10 MÓN ĂN KHÔNG TỐT CHO BÀ BẦU VÀ THAI NHI

10 MÓN ĂN KHÔNG TỐT CHO BÀ BẦU VÀ THAI NHI

Trong thời kỳ phụ nữ mang thai, nhu cầu bồi bổ cho người mẹ và thai nhi là rất cần thiết. Tuy nhiên, cũng cần phải chọn lựa các thực phẩm có lợi cho cả mẹ và con. Dưới đây xin nêu 10 loại thực phẩm cần cẩn trọng để mọi người cùng tham khảo nhằm bảo đảm an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

1.Quả nhãn:

Là loại quả ngon, ngọt và bổ dưỡng, rất tốt cho những người có nhu cầu bồi bổ. Nhưng đối với phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn nhiều nhãn. Bởi theo đông y, nhãn có tính ôn, vị ngọt, rất dễ trợ hỏa, do vậy khi ăn vào sẽ làm tăng thêm nhiệt cho mẹ và thai nhi (thân nhiệt của phụ nữ có thai bao giờ cũng cao hơn khi bình thường nửa độ). Từ đó rất dễ gây ra tình trạng khí huyết không điều hòa, gây nôn mửa, thậm chí có thể sinh đau bụng xuất huyết do nhiệt và đó cũng là dấu hiệu báo trước hiện tượng sẩy thai hoặc sinh non có thể xảy ra.

2.Sơn tra:

Tuy là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, giúp tiêu hóa thức ăn và khai vị, rất hợp khẩu vị của phụ nữ khi mang thai song không nên ăn nhiều sơn tra và các chế phẩm của nó vì có tài liệu chứng minh sơn tra có tác dụng làm hưng phấn tử cung, dễ khiến tử cung co bóp. Mặt khác, theo y văn Trung Hoa thì sơn tra có tác dụng phá khí, làm tan ứ, do đó ăn nhiều có thể gây co bóp tử cung làm sẩy thai.

3.Rau chân vịt:

Đây là loại rau có hàm lượng chất sắt rất cao nên mọi người tưởng rằng ăn nhiều sẽ bổ sung nhiều sắt cho cơ thể. Ngược lại, gần đây tại Nhật Bản, nhiều công trình nghiên cứu thực nghiệm đã phát hiện rau chân vịt làm cho tình trạng thiếu máu nặng thêm. Lý do là trong rau chân vịt có chứa một thành phần làm cho chất sắt không được hấp thụ tại ruột non mà bị đẩy ra khỏi cơ thể. Do vậy, khi ăn nhiều rau chân vịt sẽ có nguy cơ bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu nặng.

4.Coca-Cola:

Trong một chai nước Coca- Cola có chứa từ 50-80 mg nhân cà phê. Phụ nữ có thai uống 1 g nhân cà phê trở lên có thể gây hưng phấn trung khu thần kinh, khiến nhịp thở tăng, tim đập nhanh, gây mất ngủ, hoa mắt, ù tai. Mặt khác, nhân cà phê còn có thể nhanh chóng thông qua cuống nhau xâm nhập vào bào thai gây tác hại cho thai nhi.

5.Quẩy:

Trong cách chế biến quẩy bao giờ cũng cần đến 1 lượng phèn chua nhất định, cứ 500 g bột mì là phải cho 15 g phèn chua, mà trong phèn chua lại chứa nhôm. Như vậy, phụ nữ đang mang thai mà mỗi ngày ăn 2 cái quẩy thì chính là đã ăn 3 g phèn chua. Cứ thế, lượng nhôm hằng ngày tích lại trong cơ thể người mẹ và sẽ thông qua nhau thai vào thai nhi, làm cho não thai nhi kém phát triển, trẻ sinh ra dễ mắc chứng đần độn.

6.Thức ăn nướng, xông khói:

Đây là những món ăn tuy giúp tiêu hóa tốt nhưng lại có hại vì phải sử dụng than, củi để xông, nướng, gây ra những chất độc làm ô nhiễm thức ăn. Chất độc loại này thậm chí còn gây ung thư. Nghiên cứu cho thấy cứ 1 kg cá, thịt được xông nướng có đến mấy chục mg chất độc; hay 1 kg bánh mì nướng sẽ sản sinh 79 mg chất độc.

7.Gan động vật:

Gan động vật chứa nhiều chất sắt và vitamin A. Phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan khiến lượng vitamin A đưa vào cơ thể quá mức cho phép, dẫn tới sự phát triển không bình thường của thai nhi, dễ gây quái thai. Mặt khác, vì là cơ quan giải độc nên gan thường lưu giữ tại chỗ các chất độc, do đó khi ta ăn gan thì đồng thời ăn cả những chất độc chưa được gan xử lý, giải độc kịp thời. Vì vậy, muốn ăn gan thì chỉ nên ăn vừa phải và phải nấu thật chín.

8.Cà phê:

Cà phê khi uống mức độ vừa phải giúp cho tinh thần sảng khoái, tỉnh táo nhưng nếu lạm dụng sẽ bất lợi cho tim mạch như làm tim đập nhanh, tăng huyết áp... Mặt khác, chất kiềm trong cà phê có thể phá hủy vitamin B1, nhẹ thì gây mệt mỏi, sức nhớ kém, ăn uống giảm, đại tiện khó; nặng có thể dẫn đến viêm dạ dày, thần kinh mệt mỏi, tim to, nhịp tim chậm.

9.Nước trà:

Cùng với cà phê, trà cũng chứa nhiều chất caffeine, nhất là hồng trà. Trong lá chè chứa từ 2%-5% caffein, trong 100 ml hồng trà có tới 12% caffeine. Do đó, phụ nữ mang thai uống trà quá nhiều hay quá đặc sẽ gây cản trở sự hấp thu sắt, dẫn tới thiếu máu thai kỳ, ảnh hưởng xấu cho cả người mẹ và thai nhi.

10.Rượu:

Nhiều nghiên cứu khoa học khẳng định rằng cồn (trong rượu) có thể gây chứng ngộ độc cồn ở thai nhi. Khi người mẹ uống rượu, cồn sẽ xâm nhập vào thai nhi với nồng độ như ở cơ thể mẹ, dễ gây dị dạng cho thai nhi. Mặt khác, cồn hòa lẫn với thức ăn còn có thể thúc đẩy ruột non hấp thu chì khiến nồng độ chì trong máu tăng cao, trở thành độc chất cho cả thai phụ và thai nhi.

Theo Người lao động
View all comments on facebook
Like & Comment this post

Other newsfeed from Bốn mùa yêu thương.com

ĐẠO VỢ CHỒNG

Mặc dù vợ chồng yêu thương lẫn nhau, nhưng trong khi chung sống, hai bên cần phải hiểu rõ một số nhu cầu của nhau, như vậy mới có thể hạnh phúc cả đời được. Có 7 điểm quan trọng người ta lưu tâm:

1. Ba nhu cầu chính của người chồng:
- Được kính trọng;
- Thích dịu dàng;
- Được ủng hộ, được thừa nhận, được thấu hiểu.

2. Ba nhu cầu chính của người vợ:
- Cảm giác an toàn;
- Lãng...
View details ⇨
Táo Quân chẳng có gì nhiều, chỉ có hàng triệu Lộc xuân để phát cho các bạn trên Zalo VTV Go mà thôi. Từ 23 đến 30 Tết, hãy luôn sẵn sàng điện thoại trên tay để Lộc quý đấy nhá.

Follow Zalo VTV Go tại [ Zalo.me Link ] để đánh dấu ngay.
NGHE CHUYÊN GIA PHONG THỦY HƯỚNG DẪN CÁCH BỐC BÁT HƯƠNG CUỐI NĂM

Thạc sỹ Nguyễn Mạnh Linh, Trưởng phòng Phòng Phong thủy Kiến trúc – Đại học Xây dựng tư vấn cách bốc lại bát hương ngày cuối năm.

Dịp cuối năm là lúc con cháu hướng về tổ tiên, các vị thần linh cầu mong sự bình an, tỏ lòng hiếu thuận. Vào cuối năm, nhiều gia đình thường có nhu cầu bốc lại bát hương.

Lý do của việc thay đổi...
View details ⇨
VÂNG EM ỔN. EM NGOAN MÀ !!!

Thằng bạn lái cãi nhau với vợ, nó hỏi "Mày có sợ vợ chồng chiến tranh lạnh không?"

Đm hỏi ngu. Tất nhiên là tao sợ vãi cả nồi.

Và trải qua bao nhiêu trận chiến sinh tử, tao nhận ra tốt nhất là đừng nên cãi nhau với đàn bà, vì chúng nó luôn đúng. Nếu mình chỉ ra được rằng chúng nó sai, ok, chúng nó sẽ ngoan ngoãn "được thôi, tuỳ anh, muốn sao cũng được, em...
View details ⇨
HÔN NHÂN LÀ VẬY HẢ ANH?

- Vì sao anh thích em vậy?

- Em đáng yêu, lại thông minh nữa, con anh nếu giống em hết đều sẽ rất tốt.

- Nhưng em học Mỹ thuật mà, trai NEU làm gì thấy ai yêu gái MTCN ( Mỹ thuật Công nghiệp) mấy đâu anh?

- Bởi vậy mới có anh thích phá cách như em thích phá cách trong nghệ thuật.

Chào anh, đọc những câu trên anh có nghĩ đến em không, có nghĩ đến em đang một tay ôm...
View details ⇨
Diễn viên Mai Ngọc Căn, với 56 năm cống hiến cho nền điện ảnh nước nhà, được khán giả yêu mến gọi với cái tên trìu mến “Nghệ sĩ của quần chúng”. Mới đây bộ ảnh kỷ niệm 50 năm ngày cưới vừa được ông thực hiện đã được rất nhiều khán giả quan tâm. Quan tâm bởi đó là người nghệ sĩ mà họ yêu mến, quan tâm bởi sự ngưỡng mộ một tình cảm đẹp bền lâu 50 năm của người nghệ sĩ. Chia sẻ về người vợ của...
View details ⇨
Chủ đề NỤ CƯỜI sẽ chia làm hai hạng mục giải thưởng: giải thưởng do BGK chấm và hệ thống giải bình chọn Cách thức như sau:

- Mỗi tuần, Ban tổ chức sẽ chọn ra 6 bức ảnh (5 bức do Ban giám khảo chấm, 1 bức do khán giả bình chọn thông qua số lượt BÌNH CHỌN + LIKE nhiều nhất trên website: : công bố trong chương trình Bốn mùa yêu thương – phát sóng 20h30 thứ 4 hàng tuần trên VTV2 và trên Fanpage...
View details ⇨
Đời người đau khổ thông thường chỉ bởi 8 chữ: Không nỡ. Không buông. Không thấy. Không hiểu
10 ĐIỀU KHI ĐÃ LÀ VỢ CHỒNG RỒI AI CŨNG CẦN NHỚ

1.Vợ chồng phải tôn trọng lẫn nhau

Vợ chồng cần phải lắng nghe nhau một cách cẩn thận và chăm chú, bằng cách này, hai bên có thể hiểu và tôn trọng nhau hơn. Chúng ta thường hay mắc sai lầm khi luôn giữ ý tứ với những người xung quanh mà lại vô tình xem nhẹ vai trò của chồng/vợ mình.

Giữa hai vợ chồng cần phải có sự tôn trọng trong sở thích,...
View details ⇨
HƯỚNG DẪN CÁCH NHẬN LỘC TÁO QUÂN
Truy lùng người tài, giúp Táo vượt ải từ 23 Tết này. Nhớ vào Zalo VTV Go và bấm "TÁO HÀNH QUÂN" để giúp Táo một tay và nhận ngay LỘC ĐỈNH.
Xem chi tiết tại: [ Goo.gl Link ]
TẾT NHẤT RỒI, CẢ NHÀ LƯU Ý NHÉ
(9 lỗi vi phạm giao thông bị phạt từ 1/1/2017)

Theo Nghị định 46 về xử phạt hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ, đường sắt, những vi phạm sau sẽ bị xử phạt từ 1/1/2017.

- Phạt 100.000 - 200.000 đồng với hành vi không làm thủ tục sang tên xe chính chủ khi mua, được cho, tặng, phân bổ, điều chuyển, thừa kế tài sản là xe mô tô, xe...
View details ⇨
GAME BỐN MÙA YÊU THƯƠNG SỐ 54 chủ đề LẤY NGƯỜI ĐÃ QUA MỘT LẦN ĐÒ, MC Thảo Vân cùng Chuyên gia tâm lý Đinh Đoàn và Diễn viên Hoàng Yến phát sóng 20h30 thứ 4 ngày 18/1/2017 trên VTV2

Câu hỏi tuần này:
Trong chương trình, chuyên gia tâm lý Đinh Đoàn đã chia sẻ điều trở ngại lớn nhất khiến đa số các chàng trai khi được hỏi không chấp nhận lấy một người phụ nữ đã qua lần đò là gì?
A. Định kiến...
View details ⇨
Có một dạng phụ nữ rất chuộng cái rõ ràng, một là một, hai là hai, nếu không là tất cả thì đừng là gì. Họ không thích những thứ nằm ở lưng chừng, giữa ranh giới của cái này và cái khác vì đơn giản họ sợ những thứ không an toàn.

...Dạng phụ nữ này, yêu cũng được, không yêu cũng chẳng sao, nhưng nhất định phải là một thứ tình cảm trước sau như một, không thay đổi dù cho có biến cố, một lòng một...
View details ⇨
CON GÁI CHỈ CÓ XUÂN THÌ, CHỒNG MÀ KHÔNG TỐT SẦU BI CẢ ĐỜI

Được ngày chủ nhật vừa mở mắt thằng Quân đã gọi:
- 8h làm trận kèo với bên cảng ko ?
- Tao bị chẹo chân không đá bóng được đâu .
Vợ đang ẵm con nghe thế hỏi với :
- Anh bị chẹo chân lúc nào vậy sao không thấy kêu ca gì ?
- Đâu,nói thế cho nó đỡ gạ , không có mình nó gọi thằng khác. Lát anh cho con Bông đi chợ Hàng chơi.
Chủ nhật...
View details ⇨
CÂU CHUYỆN KINH DOANH VỀ CHO ĐI - NHẬN LẠI VÀ SỰ KHÔN NGOAN

Câu chuyện nói về cái kết bất ngờ của một người đàn ông giàu có đi vay tiền từ ngân hàng hơn 100 triệu đồng. Ngân hàng đã yêu cầu phải thế chấp tài sản và ông đã dùng chiếc xe Ferrari trị giá khoảng 5,5 tỷ đồng)của mình. Câu chuyện cụ thể như sau:

"Một người đàn ông tên là Bubba,sống ở Texas đang cần vay một khoản tiền nên đã đến...
View details ⇨
Không phải có tiền nhiều mới là tốt, tâm tính lương thiện giúp đỡ người khác thì số mệnh có thể thay đổi được tốt.

Rất nhiều chuyện nghĩ thoáng ra sẽ tốt, mọi người đều tốt, vạn sự đều tốt! Người tốt, mình tốt, thế giới đều tốt. Nói ngắn gọn lại, biết đủ là tốt nhất!
LÀM THÂN ĐÀN ÔNG MÀ ĐỂ VỢ CHỊU KHỔ THÌ ĐEO MO VÀO MẶT CHO RỒI

Vậy, đàn ông không lo cho vợ con có được cuộc sống sung túc thì chính là những gã hèn. Đàn ông không làm cho vợ con được vui vẻ, hạnh phúc chính là những gã tồi. Để vợ chịu khổ là đàn ông kém cỏi.Họ luôn luôn yêu thương gia đình và cũng mong những cử chỉ ấm áp của chồng dành cho con cái. Nhưng, đàn ông lại luôn nghĩ, họ phải là trụ...
View details ⇨
Năm nay Táo vất vả quá, 23 Tết lên chầu mà còn bị dính "chấu". Thế nên đã đến lúc bạn "xuất chiêu" giúp Táo một tay rồi đấy.
Vào ngay Zalo, tìm kiếm VTV Go & giúp Táo lên trời nào. Táo phát lộc mỗi ngày từ 23 đến 29 Tết.
Lộc Táo Quân sẽ được mở ra vào đúng 8h tối giao thừa, khi chương trình Táo Quân lên sóng nhé cả nhà ơiiii…

Tham gia ngay nào: [ Zalo.me Link ]
Gần nửa thập kỉ trôi qua, hai người dựa vào nhau mà sống trong cuộc đời lắm lo toan.
Đến bây giờ, hai ông bà vẫn yêu nhau như hồi còn trẻ.
Vậy là đã đủ tuyệt vời lắm rồi ^^
Phụ nữ hay lắm, những gì cần nhớ thì ko nhớ, còn những gì cần quên thì nhớ rõ như in :)
View more posts