10 MÓN ĂN KHÔNG TỐT CHO BÀ BẦU VÀ THAI NHI

10 MÓN ĂN KHÔNG TỐT CHO BÀ BẦU VÀ THAI NHI

Trong thời kỳ phụ nữ mang thai, nhu cầu bồi bổ cho người mẹ và thai nhi là rất cần thiết. Tuy nhiên, cũng cần phải chọn lựa các thực phẩm có lợi cho cả mẹ và con. Dưới đây xin nêu 10 loại thực phẩm cần cẩn trọng để mọi người cùng tham khảo nhằm bảo đảm an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

1.Quả nhãn:

Là loại quả ngon, ngọt và bổ dưỡng, rất tốt cho những người có nhu cầu bồi bổ. Nhưng đối với phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn nhiều nhãn. Bởi theo đông y, nhãn có tính ôn, vị ngọt, rất dễ trợ hỏa, do vậy khi ăn vào sẽ làm tăng thêm nhiệt cho mẹ và thai nhi (thân nhiệt của phụ nữ có thai bao giờ cũng cao hơn khi bình thường nửa độ). Từ đó rất dễ gây ra tình trạng khí huyết không điều hòa, gây nôn mửa, thậm chí có thể sinh đau bụng xuất huyết do nhiệt và đó cũng là dấu hiệu báo trước hiện tượng sẩy thai hoặc sinh non có thể xảy ra.

2.Sơn tra:

Tuy là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, giúp tiêu hóa thức ăn và khai vị, rất hợp khẩu vị của phụ nữ khi mang thai song không nên ăn nhiều sơn tra và các chế phẩm của nó vì có tài liệu chứng minh sơn tra có tác dụng làm hưng phấn tử cung, dễ khiến tử cung co bóp. Mặt khác, theo y văn Trung Hoa thì sơn tra có tác dụng phá khí, làm tan ứ, do đó ăn nhiều có thể gây co bóp tử cung làm sẩy thai.

3.Rau chân vịt:

Đây là loại rau có hàm lượng chất sắt rất cao nên mọi người tưởng rằng ăn nhiều sẽ bổ sung nhiều sắt cho cơ thể. Ngược lại, gần đây tại Nhật Bản, nhiều công trình nghiên cứu thực nghiệm đã phát hiện rau chân vịt làm cho tình trạng thiếu máu nặng thêm. Lý do là trong rau chân vịt có chứa một thành phần làm cho chất sắt không được hấp thụ tại ruột non mà bị đẩy ra khỏi cơ thể. Do vậy, khi ăn nhiều rau chân vịt sẽ có nguy cơ bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu nặng.

4.Coca-Cola:

Trong một chai nước Coca- Cola có chứa từ 50-80 mg nhân cà phê. Phụ nữ có thai uống 1 g nhân cà phê trở lên có thể gây hưng phấn trung khu thần kinh, khiến nhịp thở tăng, tim đập nhanh, gây mất ngủ, hoa mắt, ù tai. Mặt khác, nhân cà phê còn có thể nhanh chóng thông qua cuống nhau xâm nhập vào bào thai gây tác hại cho thai nhi.

5.Quẩy:

Trong cách chế biến quẩy bao giờ cũng cần đến 1 lượng phèn chua nhất định, cứ 500 g bột mì là phải cho 15 g phèn chua, mà trong phèn chua lại chứa nhôm. Như vậy, phụ nữ đang mang thai mà mỗi ngày ăn 2 cái quẩy thì chính là đã ăn 3 g phèn chua. Cứ thế, lượng nhôm hằng ngày tích lại trong cơ thể người mẹ và sẽ thông qua nhau thai vào thai nhi, làm cho não thai nhi kém phát triển, trẻ sinh ra dễ mắc chứng đần độn.

6.Thức ăn nướng, xông khói:

Đây là những món ăn tuy giúp tiêu hóa tốt nhưng lại có hại vì phải sử dụng than, củi để xông, nướng, gây ra những chất độc làm ô nhiễm thức ăn. Chất độc loại này thậm chí còn gây ung thư. Nghiên cứu cho thấy cứ 1 kg cá, thịt được xông nướng có đến mấy chục mg chất độc; hay 1 kg bánh mì nướng sẽ sản sinh 79 mg chất độc.

7.Gan động vật:

Gan động vật chứa nhiều chất sắt và vitamin A. Phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan khiến lượng vitamin A đưa vào cơ thể quá mức cho phép, dẫn tới sự phát triển không bình thường của thai nhi, dễ gây quái thai. Mặt khác, vì là cơ quan giải độc nên gan thường lưu giữ tại chỗ các chất độc, do đó khi ta ăn gan thì đồng thời ăn cả những chất độc chưa được gan xử lý, giải độc kịp thời. Vì vậy, muốn ăn gan thì chỉ nên ăn vừa phải và phải nấu thật chín.

8.Cà phê:

Cà phê khi uống mức độ vừa phải giúp cho tinh thần sảng khoái, tỉnh táo nhưng nếu lạm dụng sẽ bất lợi cho tim mạch như làm tim đập nhanh, tăng huyết áp... Mặt khác, chất kiềm trong cà phê có thể phá hủy vitamin B1, nhẹ thì gây mệt mỏi, sức nhớ kém, ăn uống giảm, đại tiện khó; nặng có thể dẫn đến viêm dạ dày, thần kinh mệt mỏi, tim to, nhịp tim chậm.

9.Nước trà:

Cùng với cà phê, trà cũng chứa nhiều chất caffeine, nhất là hồng trà. Trong lá chè chứa từ 2%-5% caffein, trong 100 ml hồng trà có tới 12% caffeine. Do đó, phụ nữ mang thai uống trà quá nhiều hay quá đặc sẽ gây cản trở sự hấp thu sắt, dẫn tới thiếu máu thai kỳ, ảnh hưởng xấu cho cả người mẹ và thai nhi.

10.Rượu:

Nhiều nghiên cứu khoa học khẳng định rằng cồn (trong rượu) có thể gây chứng ngộ độc cồn ở thai nhi. Khi người mẹ uống rượu, cồn sẽ xâm nhập vào thai nhi với nồng độ như ở cơ thể mẹ, dễ gây dị dạng cho thai nhi. Mặt khác, cồn hòa lẫn với thức ăn còn có thể thúc đẩy ruột non hấp thu chì khiến nồng độ chì trong máu tăng cao, trở thành độc chất cho cả thai phụ và thai nhi.

Theo Người lao động
View all comments on facebook
Like & Comment this post

Other newsfeed from Bốn mùa yêu thương.com

9 CÂU NÓI ĐÁNG SUY NGẪM CỦA THÁNH NHÂN

1. Trong thương trường, đừng mong đợi sự giúp đỡ của người khác dành cho bạn, bởi đối với bất cứ ai, tiền không bao giờ đủ. (Học cách cho đi)

2. Những người giúp đỡ bạn là những người bạn tốt có đạo nghĩa, những người không giúp bạn cũng không có gì đáng trách cứ, không nên nuôi dưỡng thù hận, bởi họ đâu nợ bạn! (Học cách hiểu lý lẽ)

3. Hãy hiểu rằng...
View details ⇨
Cắn một miếng mận, vội xuýt xoa vì chua và chát cứ luẩn quẩn trong miệng. Nhưng không tài nào "hãm" lại, tay nhón thêm quả nữa. Ôi chu choa :3
Nhìn mận dầm như thế này, các mẹ có bị kích thích vị giác không :3?
Trăm năm chưa đã cuộc đời
Kiếp này kiếp nữa hẹn mười kiếp sau
Chủ nhật spa thôi các mẹ ơi :3
Sắp 3/3 âm rồi
Tranh thủ nguyên liệu bánh trôi bánh chay thì làm ít chè trôi nước cho đỡ ngán nhé ^^
Duyên phận rất kì diệu, chỉ cần nhìn vừa ý, cảm giác đúng rồi, thì những thứ khác không còn quan trọng
CON GÁI À HÃY CỨ TIN VÀ YÊU, NHƯNG ĐỪNG KHÓC VÌ NGƯỜI KHÔNG XỨNG ĐÁNG

Ba mẹ đã dặn lòng rằng, vào một ngày mà con gái bé bỏng của ba mẹ lớn lên, con cũng sẽ trở thành thiếu nữ và biết yêu một người. Người đó chỉ là một người dưng xa lạ, không phải là ba mẹ, không phải là người thân, cũng chẳng phải là bạn bè chơi với con đã bao năm. Nhưng người đó lại là người có thể khiến con vui vẻ mỉm cười...
View details ⇨
7 BƯỚC ĐẾN HẠNH PHÚC

1. Suy nghĩ lại, cảm nhận nhiều hơn
2. Bớt đi khó chịu, mỉm cười nhiều hơn
3. Nói ít lại, lắng nghe nhiều hơn
4. Xem ít lại, hành động nhiều hơn
5. Phán xét ít lại, chấp nhận nhiều hơn
6. Phàn nàn ít lại, trân trọng nhiều hơn
7. Sợ hãi ít đi, yêu thương nhiều hơn
20 LÝ DO LÀM GÁI ĐỘC THÂN SƯỚNG HƠN LÀ CÓ CHỒNG

1. Khi ta không chồng, ta sẽ thoát khỏi mẹ chồng, nỗi ám ảnh của mọi cô gái trước giờ kết hôn.

2. Khi ta không chồng, ta sẽ chẳng phải hỏi ai: “Sao giờ này mới về?” Ta cũng không phải gào lên với ai: “Anh đi với con nào?”. Ta cũng không phải đay nghiến ai: “còn vác xác về được à, sao không ở ngoài đó luôn đi”.

3. Khi ta không chồng, ta khỏi...
View details ⇨
KẾT QUẢ GAME BỐN MÙA YÊU THƯƠNG số 94 chủ đề LẤY VỢ GIÀU, MC THẢO VÂN, diễn viên THU HƯƠNG, diễn viên BÁ ANH phát sóng 20h30 thứ 4 ngày 22/3/2017 trên VTV2

Câu hỏi tuần này:
Theo DV Bá Anh, khi vợ có điều kiện hơn, để giúp chồng tránh bị cảm giác tự ti, điều thật cần thiết ở người vợ đó là gì?
A. Sự nhẫn nhịn trong ứng xử
B. Sự khéo léo trong ứng xử
Đáp án đúng là đáp án B

Chúc mừng 3 bạn...
View details ⇨
Tôi kể bà nghe...
Lũ trẻ bây giờ yêu nhau buồn cười lắm!
Chúng mình bên nhau cả đời chưa chán,
Chúng nó bên nhau tính tháng, tính ngày.

Tôi kể bà nghe...
Lũ trẻ bây giờ yêu nhau lạ lắm thay
Thời chúng mình, cái nắm tay cũng làm cả làng dị nghị,
Chúng nó thì nhận lời hôm trước, hôm sau đã đưa nhau vào nhà nghỉ,
Làm cái chuyện động trời!

Tôi kể bà nghe...
Chẳng biết tôi với bà đã quá lỗi...
View details ⇨
Có một sự thật không thể phủ nhận rằng, khi đi trưởng thành một chút, trải qua một vài mối tình, bạn lại ngại yêu, ngại dỗ dành những cô bé trẻ con, ngại cầm cưa những cô nàng chảnh choẹ,.. Rồi bạn nhận ra, thực ra bạn chỉ cần một người đủ chín chắn, đủ hiểu, đủ tin tưởng để chia sẻ mọi việc gia đình, công việc,..
Vô tình, những người như thế lại là người hơn ta 1 vài tuổi, vô tình bị thu hút...
View details ⇨
Đừng quá xem trọng bề ngoài
Vì nó có thể đánh lừa bạn
Đừng quá xem trọng giàu sang
Bởi nó có thể mất dần
Hãy đến với người có thể cho bạn cười
Vì chỉ có nụ cười mới biến ngày buồn thành ngày vui mà thôi
CÒN BÉ MÀ EM ĐÃ BIẾT CHĂM MẸ, THƯƠNG EM RỒI

Em Lao Hoàng Chung (Võ Nhai, Thái Nguyên), mới 14 tuổi mà em đã trở thành trụ cột gánh vác cả gia đình. Mẹ em bị liệt nửa người hay đau ốm không thể làm gì, bố em đã qua đời, còn em gái thì còn nhỏ dại. Hằng ngày ngoài giờ đi học, Chung đi trồng ngô, cấy lúa, kiếm củi, vv… thêm tiền phụ giúp cho gia đình. Hằng ngày, người mẹ thương con phải sống...
View details ⇨
Nhiệm vụ của lá là phải xanh, của mây trời là trôi lãng đãng, của phụ nữ là phải đẹp, không vì để “lòe” thiên hạ, để quyến rũ đàn ông mà để yêu quý chính mình :)
Thời gian bình chọn BỨC ẢNH ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT chủ đề này sẽ diễn ra từ 9h sáng 23/3-9h sáng 30/3/2017

Cách thức bình chọn như sau: 9h sáng ngày 23/3 album 12 bức thuộc hạng mục bình chọn sẽ được đăng tải trên fanpage Bốn mùa yêu thương. Thời gian bình chọn tới 9h sáng ngày 30/3/2017

BTC sẽ gửi mail có link album này tới các gia đình thuộc hạng mục trên. Các gia đình vận động bình chọn...
View details ⇨
Người thật thà thường chẳng khéo miệng
Kẻ giả tạo lại toàn biết nói điều hay !
HAY LÀ MÌNH CƯỚI NHAU ĐI ANH

Tự dưng em thèm cảm giác làm vợ quá
Cảm giác được yêu thì chẳng còn là lạ
Nhưng làm vợ thì… chắc là khác, phải không anh?
.
Sẽ được tự do ôm nhau ngủ ngon lành
Trong tổ ẩm chỉ có riêng hai đứa
Căn nhà nhỏ thôi nhưng có vài song cửa
Để nghe gió lùa, để ôm chặt nhau hơn
.
Sẽ được tự do siết chặt những cái ôm
Mà chẳng sợ người ta cười hay đánh giá
Để giữa cuộc đời cứ...
View details ⇨
Em là một nửa cuộc đời
Trời sinh em để có tôi đợi chờ
Cảm ơn bà nguyệt ông tơ
Se dây chỉ thắm để giờ có nhau
GAME BỐN MÙA YÊU THƯƠNG số 94 chủ đề LẤY VỢ GIÀU, MC THẢO VÂN, diễn viên THU HƯƠNG, diễn viên BÁ ANH phát sóng 20h30 thứ 4 ngày 22/3/2017 trên VTV2

Câu hỏi tuần này:
Theo DV Bá Anh, khi vợ có điều kiện hơn, để giúp chồng tránh bị cảm giác tự ti, điều thật cần thiết ở người vợ đó là gì?
A. Sự nhẫn nhịn trong ứng xử
B. Sự khéo léo trong ứng xử

Chỉ cần trả lời câu hỏi tại topic này là được nhé...
View details ⇨
View more posts