10 MÓN ĂN KHÔNG TỐT CHO BÀ BẦU VÀ THAI NHI

10 MÓN ĂN KHÔNG TỐT CHO BÀ BẦU VÀ THAI NHI

Trong thời kỳ phụ nữ mang thai, nhu cầu bồi bổ cho người mẹ và thai nhi là rất cần thiết. Tuy nhiên, cũng cần phải chọn lựa các thực phẩm có lợi cho cả mẹ và con. Dưới đây xin nêu 10 loại thực phẩm cần cẩn trọng để mọi người cùng tham khảo nhằm bảo đảm an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

1.Quả nhãn:

Là loại quả ngon, ngọt và bổ dưỡng, rất tốt cho những người có nhu cầu bồi bổ. Nhưng đối với phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn nhiều nhãn. Bởi theo đông y, nhãn có tính ôn, vị ngọt, rất dễ trợ hỏa, do vậy khi ăn vào sẽ làm tăng thêm nhiệt cho mẹ và thai nhi (thân nhiệt của phụ nữ có thai bao giờ cũng cao hơn khi bình thường nửa độ). Từ đó rất dễ gây ra tình trạng khí huyết không điều hòa, gây nôn mửa, thậm chí có thể sinh đau bụng xuất huyết do nhiệt và đó cũng là dấu hiệu báo trước hiện tượng sẩy thai hoặc sinh non có thể xảy ra.

2.Sơn tra:

Tuy là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, giúp tiêu hóa thức ăn và khai vị, rất hợp khẩu vị của phụ nữ khi mang thai song không nên ăn nhiều sơn tra và các chế phẩm của nó vì có tài liệu chứng minh sơn tra có tác dụng làm hưng phấn tử cung, dễ khiến tử cung co bóp. Mặt khác, theo y văn Trung Hoa thì sơn tra có tác dụng phá khí, làm tan ứ, do đó ăn nhiều có thể gây co bóp tử cung làm sẩy thai.

3.Rau chân vịt:

Đây là loại rau có hàm lượng chất sắt rất cao nên mọi người tưởng rằng ăn nhiều sẽ bổ sung nhiều sắt cho cơ thể. Ngược lại, gần đây tại Nhật Bản, nhiều công trình nghiên cứu thực nghiệm đã phát hiện rau chân vịt làm cho tình trạng thiếu máu nặng thêm. Lý do là trong rau chân vịt có chứa một thành phần làm cho chất sắt không được hấp thụ tại ruột non mà bị đẩy ra khỏi cơ thể. Do vậy, khi ăn nhiều rau chân vịt sẽ có nguy cơ bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu nặng.

4.Coca-Cola:

Trong một chai nước Coca- Cola có chứa từ 50-80 mg nhân cà phê. Phụ nữ có thai uống 1 g nhân cà phê trở lên có thể gây hưng phấn trung khu thần kinh, khiến nhịp thở tăng, tim đập nhanh, gây mất ngủ, hoa mắt, ù tai. Mặt khác, nhân cà phê còn có thể nhanh chóng thông qua cuống nhau xâm nhập vào bào thai gây tác hại cho thai nhi.

5.Quẩy:

Trong cách chế biến quẩy bao giờ cũng cần đến 1 lượng phèn chua nhất định, cứ 500 g bột mì là phải cho 15 g phèn chua, mà trong phèn chua lại chứa nhôm. Như vậy, phụ nữ đang mang thai mà mỗi ngày ăn 2 cái quẩy thì chính là đã ăn 3 g phèn chua. Cứ thế, lượng nhôm hằng ngày tích lại trong cơ thể người mẹ và sẽ thông qua nhau thai vào thai nhi, làm cho não thai nhi kém phát triển, trẻ sinh ra dễ mắc chứng đần độn.

6.Thức ăn nướng, xông khói:

Đây là những món ăn tuy giúp tiêu hóa tốt nhưng lại có hại vì phải sử dụng than, củi để xông, nướng, gây ra những chất độc làm ô nhiễm thức ăn. Chất độc loại này thậm chí còn gây ung thư. Nghiên cứu cho thấy cứ 1 kg cá, thịt được xông nướng có đến mấy chục mg chất độc; hay 1 kg bánh mì nướng sẽ sản sinh 79 mg chất độc.

7.Gan động vật:

Gan động vật chứa nhiều chất sắt và vitamin A. Phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan khiến lượng vitamin A đưa vào cơ thể quá mức cho phép, dẫn tới sự phát triển không bình thường của thai nhi, dễ gây quái thai. Mặt khác, vì là cơ quan giải độc nên gan thường lưu giữ tại chỗ các chất độc, do đó khi ta ăn gan thì đồng thời ăn cả những chất độc chưa được gan xử lý, giải độc kịp thời. Vì vậy, muốn ăn gan thì chỉ nên ăn vừa phải và phải nấu thật chín.

8.Cà phê:

Cà phê khi uống mức độ vừa phải giúp cho tinh thần sảng khoái, tỉnh táo nhưng nếu lạm dụng sẽ bất lợi cho tim mạch như làm tim đập nhanh, tăng huyết áp... Mặt khác, chất kiềm trong cà phê có thể phá hủy vitamin B1, nhẹ thì gây mệt mỏi, sức nhớ kém, ăn uống giảm, đại tiện khó; nặng có thể dẫn đến viêm dạ dày, thần kinh mệt mỏi, tim to, nhịp tim chậm.

9.Nước trà:

Cùng với cà phê, trà cũng chứa nhiều chất caffeine, nhất là hồng trà. Trong lá chè chứa từ 2%-5% caffein, trong 100 ml hồng trà có tới 12% caffeine. Do đó, phụ nữ mang thai uống trà quá nhiều hay quá đặc sẽ gây cản trở sự hấp thu sắt, dẫn tới thiếu máu thai kỳ, ảnh hưởng xấu cho cả người mẹ và thai nhi.

10.Rượu:

Nhiều nghiên cứu khoa học khẳng định rằng cồn (trong rượu) có thể gây chứng ngộ độc cồn ở thai nhi. Khi người mẹ uống rượu, cồn sẽ xâm nhập vào thai nhi với nồng độ như ở cơ thể mẹ, dễ gây dị dạng cho thai nhi. Mặt khác, cồn hòa lẫn với thức ăn còn có thể thúc đẩy ruột non hấp thu chì khiến nồng độ chì trong máu tăng cao, trở thành độc chất cho cả thai phụ và thai nhi.

Theo Người lao động
View all comments on facebook
Like & Comment this post

Other newsfeed from Bốn mùa yêu thương.com

FBVideoDownloader.info is a facebook video downloader online, this tool helps you download facebook videos by grabs direct links to download and save for free
CHỈ CÓ BẢN THÂN MỚI SỐNG TỐT CHO BẢN THÂN THÔI. ĐỪNG VÌ AI KHÁC MÀ ĐAU LÒNG

Đời người ngắn ngủi, tạm bợ, chớ vì một câu nói của người khác, mà làm mất đi niềm vui ngày hôm nay của bạn.Đời người ngắn ngủi vô thường, đừng mãi ôm giữ trong lòng những khổ đau. Nhất định cần nhớ kỹ…

1. Nhìn rõ nhưng không cần nói rõ

Rất nhiều chuyện, chỉ cần trong tâm mình hiểu rõ là được rồi, không nhất thiết...
View details ⇨
KẾT QUẢ BỐN MÙA YÊU THƯƠNG SỐ 79 - chủ đề "KHI CHỒNG LUỘM THUỘM" MC THẢO VÂN cùng khách mời Nghệ sĩ hài GIANG CÒI và Siêu mẫu HẠ VY phát sóng 20h30 thứ 4 ngày 7 tháng 12 năm 2016

Câu hỏi tuần này: Theo nghệ sĩ Hồng Giang, khi chồng luộm thuộm các bà vợ nên như thế nào?
a. Không nên quá khắt khe
b. Cần nhường nhịn chồng
Đáp án đúng là đáp án A

Chúc mừng 3 bạn may mắn đã trả lời đúng câu hỏi...
View details ⇨
MỤC TIÊU CUỘC SỐNG CỦA BẠN LÀ GÌ NÀO?

1. Cưới khi nào sẵn sàng
2. Nghỉ hưu với thật nhiều kỉ niệm
3. Trở thành 1 người có sức ảnh hưởng
4. Yêu 1 người có tâm hồn đẹp
5. Khiến ba mẹ tự hào về việc mình hạnh phúc như thế nào
6. Xây giấc mơ của riêng mình
7. Kết bạn thật thân
8. Du lịch thế giới với người đặc biệt
9. Tìm hạnh phúc trong những điều đơn giản
10. Tìm 1 người mình không thể sống thiếu.
ĐÀN ÔNG NGOẠI TÌNH THÌ PHỤ NỮ ĐỪNG DẠI DỘT MÀ BAO DUNG

Nói thiệt thời nay không biết sao mà đàn ông ngoại tình quá nhiều. 10 ông đàn ông thì hết 9 ông ngoại tình, còn 1 ông thì chưa ngoại tình nhưng cũng nhăm nhe muốn thử. Ai, ai đã cho đàn ông cái đặc quyền ấy? Ai? Ai nếu không phải chính là chị em phụ nữ chúng ta.

Vì sao ư? Vì 100% các ông chồng ra ngoài ngoại tình đều có tư tưởng: “nếu bị...
View details ⇨
FTA CÔNG BỐ BẢO XUÂN LÀ SẢN PHẨM NỘI TIẾT TỐ TỐT NHẤT VIỆT NAM

Từ năm 2010, lần đầu tiên Việt Nam chính thức ra mắt sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ từ thảo dược. Chỉ sau 6 năm, thị trường nội tiết tố nữ thảo dược đã phát triển chóng mặt với sự xuất hiện của hơn 100 sản phẩm khác nhau. Mới đây để giúp cho các khách hàng có thêm thông tin lựa chọn sản phẩm, Công ty nghiên cứu thị trường FTA đã...
View details ⇨
Hạnh Phúc nhất không phải là khi bạn có cuộc sống giàu sang... Không phải là khi địa vị xã hội của bạn cao...
Không phải là khi bạn có 1 người yêu hoàn hảo...
Mà Hạnh Phúc nhất là khi bạn có Mẹ và còn Mẹ để yêu <3
Nhớ nhé
Bất kì ai cũng có thể xuất hiện khi bạn vui vẻ
Nhưng người ở bên bạn khi bạn gặp khó khăn mới là người bạn thật sự
PHỤ NỮ NGỐC HAY TỎ RA THÔNG MINH. PHỤ NỮ THÔNG MINH THÌ LẠI HAY GIẢ NGỐC :)

1. Phụ nữ ngu ngốc chăm chăm vào khuyết điểm của đàn ông.

Phụ nữ thông minh tán thưởng ưu điểm của đàn ông.

2. Phụ nữ ngu ngốc cãi nhau với đàn ông mọi lúc mọi nơi, khiến cho đàn ông mất mặt.

Phụ nữ thông minh giữ thể diện cho đàn ông trước mặt người ngoài.

3. Phụ nữ ngu ngốc không ngừng bới móc quá khứ.

Phụ nữ...
View details ⇨
Ước mong đơn giản của mọi cô gái, chỉ cần một người tình nguyện ở bên, vui cùng niềm vui, đau một nỗi đau, đi chung một lối, một người cho mình tựa vai để cảm thấy được nâng niu, một người thấy xót xa khi mình rơi nước mắt.
TRƯỞNG THÀNH LÀ...

Những người bạn đối xử thật lòng với bạn ngày càng ít. Chịu thua thiệt, ấm ức, bạn không thể vứt bỏ tất cả mà bỏ chạy nữa. Ở ngoài, sẽ không còn ai coi bạn là một đứa trẻ mà nhường nhịn bạn. Bạn bắt đầu phải tự chăm lo cho mình.

1. Bạn có biết sự khác nhau lớn nhất giữa một người trưởng thành và một đứa trẻ là gì không? Chính là người trưởng thành sẽ phải tự sửa chữa lỗi...
View details ⇨
Chắc chắn rằng không một người phụ nữ nào lại thích một ông chồng luộm thuộm. Thế nhưng, sự luộm thuộm nếu có ở người đàn ông, lại được cho là chuyện “thường tình”. Sẽ có những câu chuyện hài hước gì trong gia đình xung quanh các ông chồng luộm thuộm, các bà vợ cần “trị” bệnh luộm thộm cho các ông chồng ra sao? Đó sẽ là những nội dung mà chúng tôi sẽ đề cập đến trong chương trình ngày hôm nay...
View details ⇨
Nể là phải nể những người đàn ông nào ăn to nói lớn nhưng khi về nhà vợ nói câu là im thin thít :3
SỢ NHẤT NHỮNG NGƯỜI KHÓ TÍNH

Em có một bà cô thuộc kiểu người kỹ tính và cầu toàn kinh khủng. Cô em từng là “cơn ác mộng” một thời của mẹ em, hồi mẹ mới gả cho ba và chưa dọn ra riêng. Mẹ kể với em cô là mẫu phụ nữ truyền thống, vô cùng đảm đang và nữ công gia chánh cái gì cũng giỏi. Ngặt một nỗi là không biết có phải là cái gì cũng biết hay không mà cô khắt khe, kỹ tính kinh khủng trong mọi...
View details ⇨
Kết quả được chốt vào 9h00 ngày 8/12/2016, số liệu như sau:

Bức ảnh: Bên nhau mọi nẻo đường - 2772 cảm xúc ( 2462 (y) 310 <3) - 3110 click - 3.751 reach - tỷ lệ: 89,13% ko hợp lệ

Bức ảnh: Du hí ngày xuân - 406 cảm xúc (399 (y) 7 <3) - 729 click - 1468 reach - tỷ lệ: 55,69% hợp lệ

Bức ảnh: Cho con tuổi thơ - 644 cảm xúc (606 (y), 38 <3) - 1155 click - 8.365 reach - tỷ lệ 55,76% hợp lệ

Bức ảnh: Yêu thương đong đầy - 197 cảm xúc (186(y) 11<3) - 1130 click - 7.595 reach - tỷ lệ 17,43% hợp lệ

Bức ảnh: Hân hoan đón mùa thu - 8 cảm xúc (7(y) 1<3) - 256 click - 883 reach - 2,7% hợp lệ

Bức ảnh: Bố và con trai đam mê - 30 cảm xúc ( 22(y) 8 <3) - 244 click - 604 reach -...
View details ⇨
Chúng ta đều đối mặt với những lựa chọn khó khăn trong cuộc đời. Sống là việc thực hiện những lựa chọn như thế. Những lựa chọn của chúng ta và cách chúng ta xử lý chúng định hình nên con người của chính ta
CHỒNG TÔI TUY XẤU NHƯNG RẤT THƯƠNG TÔI

Tối qua, tôi không thể nào ngủ được vì tiếng ngáy như sấm của chồng mình. Đã có nhiều đêm tôi vật vã vì không thể ngủ được, tức muốn chết và nghĩ chắc phải ly dị cái ông ngáy ầm ầm này mất. Thế rồi tôi nghĩ mình nên tập trung nghĩ một chuyện gì đó thật lung để át đi tiếng ngáy cho dễ ngủ, và những ý nghĩ này ập đến với tôi tức thì: Làm sao tôi có thể bỏ...
View details ⇨
7 ĐIỀU LUẬT VỀ HÔN NHÂN GIA ĐÌNH 2016 CÁC MẸ CẦN BIẾT

Điều 181: tội Cưỡng ép kết hôn, ly hôn hoặc cản trở hôn nhân tự nguyện, tiến bộ, cản trở ly hôn tự nguyện

Người nào cưỡng ép người khác kết hôn trái với sự tự nguyện của họ, đã bị xử phạt hành chính về hành vi này mà còn vi phạm bị phạt cảnh cáo, phạt cải tạo không giam giữ đến 3 năm hoặc phạt tù từ 3 tháng đến 3 năm.

Hình phạt này cũng...
View details ⇨
Mấy mẹ bầu tập thử cho dễ đẻ
Mà không thì coi thôi cũng vui mắt lắm ạ :3
GỬI EM THƯƠNG NHỚ

Nghe đài báo gió mùa về em ạ
Có đi đâu thì khoác áo ấm vào
Đông miền Bắc hay mưa rào bất chợt
Em có ra đường thì nhớ phải mang ô

Mà anh bảo, tiết ngoài ấy hanh khô
Nên chịu khó tô son vào em nhé
Sẽ xót lắm nếu môi xinh khô nẻ
( Dẫu lúc hôn thì vẫn rất ngọt ngào ^^ )

Em đừng thức khuya xem mấy thứ tào lao
Nào soái ca, nào...
View details ⇨
PHẬN "Ở NHỜ "

Làm mẹ, làm vợ hơn 20 năm, ước mơ nhỏ nhoi của chị vẫn mãi xa vời. Chị chỉ ước có một mái nhà của chính mình, có tiếng nói riêng trong gia đình.

Chị không nhan sắc, gặp anh khi đã tuổi băm. Anh lúc đó vừa trải qua tai nạn thập tử nhất sinh, tính mạng anh may mắn giữ được nhưng não anh bị tổn thương không nhẹ. Anh không làm được cả những việc tay chân nặng nhọc lẫn công việc tốn...
View details ⇨
View more posts