Cả đời khỏe mạnh, chẳng phải thuốc thang hay khổ sở đến

Cả đời khỏe mạnh, chẳng phải thuốc thang hay khổ sở đến viện...nếu bạn mong muốn như vậy thì hãy nhanh chóng làm ngay những lời dạy bảo của thần y được truyền lại dưới đây nhé!

1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.

2, Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất sơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.

3, Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.

4, Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. Khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.

5, Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.

6, Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.

7, Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều;

8, Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội;

9, Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.

10, Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui.

11, Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.

12, Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.

13, Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.

14, Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.

15, Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông.
st
View all comments on facebook
Like & Comment this post

Other newsfeed from Khỏe Đẹp Mỗi Ngày

Sai lầm chết người hơn 80% dân số Việt mắc phải khi ăn trái cây

Gọt vỏ trước khi ăn

Đối với một số trái cây, vỏ mới là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn cả, nhưng thói quen của người Việt thường gọt bỏ hết vỏ với quan niệm sẽ bớt được hàm lượng thuốc tăng trưởng mà không biết rằng vỏ là nơi chứa nhiều vitamin cùng chất chống oxy hóa nhiều hơn cả. Một vài nghiên cứu còn chứng minh rằng, vỏ...
View details ⇨
Cách giảm cân bằng trái bưởi hiệu quả bất ngờ <3
#khoedepmoingay

Cách giảm cân bằng trái bưởi hiệu quả bất ngờ

hanhphuccuame.com
Mê mệt 4 màu tóc chắc chắn sẽ làm mưa làm gió trong năm 2017
Tết sắp đến rồi, cả nhà đã tìm được kiểu tóc ưng ý cho mình chưa? Tham khảo 4 màu tóc chưa bao giờ lỗi mốt dưới đây nhé.
#khoedepmoingay
Câu hỏi thì thật đơn giản. Quà tặng lại thật hấp dẫn nè cả nhà ơi!
Chỉ còn một ngày nữa để cả nhà tham gia nhận quà thôi ạ.
#khoedepmoingay
Mụn thịt là loại mụn với những chấm li ti có màu trắng như những hạt gạo, xuất hiện ở vùng quầng mắt hoặc xung quanh mắt. Mụn thịt xuất hiện làm nhiều chị em phụ nữ mất tự tin, ảnh hưởng đến ngoại hình và rất khó che phủ khi trang điểm.

Để chữa trị mụn thịt, liệu pháp quen thuộc và nhanh chóng nhất là chiếu laser, đốt các mụn thịt tại các cơ sở thẩn mỹ, bệnh viện. Tuy vậy, liệu pháp này...
View details ⇨

Phương pháp trị mụn thịt tại nhà bằng các thành phần tự nhiên đang được nhiều chị em quan tâm

hanhphuccuame.com
Phụ nữ mang thai thường phải đối mặt với nhiều sự thay đổi về hoocmon trong cơ thể: các chị em sẽ gặp tình trạng táo bón, bị khó thở,… hay làn da xấu hơn và nhất là bị khô môi. Đối với những bà bầu bị khô môi vào thời tiết hanh khô, nhất là trời lạnh thì càng là cực hình hơn nữa vì gương mặt mình trở nên kém hấp dẫn, kèm theo cảm giác đau rát nên ăn cái gì cũng khó.

Vậy điều gì gây ra hiện...
View details ⇨

Khô môi ở bà bầu có phải là bệnh và cách dưỡng môi hiệu quả

hanhphuccuame.com
Từ bỏ những thói quen xấu này ngay nếu muốn có cuộc sống khỏe mạnh trong năm 2017 <3
Có những thói quen bạn không biết là xấu. Danh sách sau là những thói quen xấu bạn cần bỏ để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn, tích cực hơn năm 2017.

1. Chỉ thích nằm, lười vận động

"Nằm nghỉ tốt cho cơ thể và tâm trí nhưng nằm quá nhiều lại có thể gây hại. Những người có lối sống ít vận động thường có cuộc sống...
View details ⇨
Công dụng tuyệt vời của dầu jojoba cho làn da phụ nữ <3
#khoedepmoingay

Công dụng tuyệt vời của dầu jojoba cho làn da phụ nữ

hanhphuccuame.com
Ưu nhược điểm của 6 cách "diệt" mụn đầu đen đang được chị em chọn lựa nhiều nhất ≧✯◡✯≦✌

Mụn trứng cá là vấn đề về da mà hầu như ai cũng mắc phải. Có nhiều loại mụn trứng cá với những đặc điểm hình thành và cách điều trị khác nhau. Trong đó, mụn đầu đen là một trong số những loại mụn trứng cá khá "cứng đầu" và phổ biến. Những đốm mụn đầu đen ở vùng mũi không chỉ mang lại cảm giác ngứa ngáy,...
View details ⇨
Mặt nạ mật ong trị mụn cho da dầu hiệu quả chỉ trong 2 tháng

#khoedepmoingay

Mặt nạ mật ong trị mụn cho da dầu hiệu quả chỉ trong 2 tháng

hanhphuccuame.com
Đã có lịch nghỉ tết nguyên đán 2017 chính thức, các bạn cùng xem lịch nghỉ cụ thể để chuẩn bị cho kỳ nghỉ lễ được trọn vẹn bên gia đình và bạn bè nha....<3

#lichnghitetnguyendan, #lichnghitet2017, #lịch_nghỉ_tết_nguyên_đán

Lịch nghỉ tết nguyên đán 2017 chính thức

hanhphuccuame.com
Chẳng cần son, môi bạn sẽ hồng hào tự nhiên chỉ nhờ vài phút thoa đường pha với nước này

Nguyên liệu cho lọ tẩy tế bào chết môi có thể là bất cứ thứ gì trong bếp nhà bạn, từ đường, muối, cho đến cà phê, sô cô la, nước cốt chanh... Ngoài ra, những loại dầu tự nhiên như dầu ô liu, dầu dừa sẽ giúp bạn tạo nên một hỗn hợp cung cấp độ ẩm cho môi, tạo một lớp bảo vệ bạn khỏi nhiệt độ quá nóng hay...
View details ⇨
Quà tặng từ Viên uống Hoa Thiên nè cả nhà ơi. Cực đơn giản để tham gia nhé!
Cách tẩy trắng răng an toàn hiệu quả không hóa chất độc hại <3
#khoedepmoingay

Cách tẩy trắng răng an toàn hiệu quả không hóa chất độc hại

hanhphuccuame.com
Hết hồn với TOP thực phẩm giảm cân hiệu quả không ngờ ^^
#khoedepmoingay

Hết hồn với TOP thực phẩm giảm cân hiệu quả không ngờ

hanhphuccuame.com
Tết Dương Lịch là thời khắc cả thế giờ vẫy chào tạm biệt năm cũ và chuẩn bị một năm mới.
Chúc cả nhà năm 2017 thành công rực rỡ
#khoedepmoingay
Chúc cả nhà Năm mới Vạn sự như ý, Hạnh phúc ngập tràn
Học cách tự làm nước hoa hồng tại nhà
"Nước hoa hồng (còn gọi là toner) có tác dụng dưỡng ẩm cho da hiệu quả, giúp tẩy trang và ngăn ngừa lão hóa. Vì vậy. Đây là bảo bối túc trực trong túi xách của phái đẹp.
Vậy cùng học cách tự làm nước hoa hồng tại nhà nhé! "
Bước 1. Bạn cần chuẩn bị các nguyên vật liệu sau: một bó bông hồng vừa hái khoảng 15 – 20 bông, nước sạch, nồi có nắp đậy bằng thủy...
View details ⇨
Tháp dinh dưỡng của người Việt
Tháp dinh dưỡng cân đối là mô hình tháp dinh dưỡng tiêu chuẩn được các chuyên gia dinh dưỡng xây dựng nhằm tạo nên một chế độ dinh dưỡng đúng cho người Việt.
Tháp dinh dưỡng là kim tự tháp biểu diễn lượng thực phẩm tiêu thụ cần thiết cho một người trưởng thành trong vòng 1 tháng được chia theo từng nhóm thực phẩm khác nhau. Đó chính là mức dinh dưỡng tiêu chuẩn...
View details ⇨
Quà tặng từ lòng thành. Hãy dành tặng món quà sức khỏe quý giá cho người thân bạn vào dịp tết này
Liên hệ ngay 0963 666 888 để được tư vấn và giao ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO VÀ SÂM NGỌC LINH trong thời gian sớm nhất :)

Hoa Thiên Phú - Sâm Ngọc Linh & Đông Trùng Hạ Thảo

hoathienphu.com.vn
View more posts