Jogging International
yesterday at 17:00. Facebook
Vous vous reconnaissez ?
Jogging International
yesterday at 13:00. Facebook
Plébiscitée en récupération à la maison, les impulsions électriques ont tout bon. À condition de bien les choisir et les utiliser. ⚡

Electrostimulation en récupération : 3 précautions

jogging.express
Jogging International
02/25/2017 at 13:00. Facebook
Je suis coureur régulier depuis plusieurs années, et je souffre depuis peu d'un de mes deux genoux. Mon médecin m'a diagnostiqué un "kyste poplité", et on me parle d'arrêter la course, ainsi que de ponction ou de chirurgie. Qu'en pensez-vous?

Kyste poplité... arrêt de la course à pied?

jogging.express
Jogging International
02/24/2017 at 15:04. Facebook
⏱ Tic Tac Tic Tac ⏱ #RunHappy
Dernières heures pour tenter de gagner la toute dernière Transcend 4, offerte par Brooks Running
Pour participer, cliquez ici ►►[ Po.st Link ]
Jogging International
02/24/2017 at 13:00. Facebook
OUI ! Et c’est même mieux. Les études le prouvent et l’expérience du terrain aussi. Pourquoi et comment bien utiliser leurs atouts?

Les lentilles, c’est aussi bien que les pâtes ?

jogging.express
Jogging International
02/23/2017 at 18:00. Facebook
Mentalité de runner !! ✨
Jogging International
02/23/2017 at 16:00. Facebook
Grâce à Brooks Running , tentez de gagner la toute dernière Transcend 4 #RunHappy
Pour participer, cliquez ici ►► [ Po.st Link ]
Bonne chance à tous et à toutes !!
Jogging International
02/23/2017 at 13:00. Facebook
Typique de la course à pied, le syndrome de l’essuie-glace ou syndrome de la bandelette ilio-tibiale ou encore syndrome du fascia lata doit être pris au sérieux pour ne pas raviver la douleur à chaque flexion-extension.

Syndrome de l’essuie-glace : arrêtez le feu !

jogging.express
Jogging International
02/22/2017 at 19:30. Facebook
Citation de runner .. ✨
Jogging International
02/22/2017 at 16:30. Facebook
Brooks Running et Jogging international vous offrent la possibilité de gagner la toute dernière Transcend 4 #RunHappy

Pour tenter votre chance , cliquez ici ►► [ Po.st Link ] !

JEU BROOKS RUNNING : La toute dernière Transcend 4 à gagner !!

po.st
Jogging International
02/22/2017 at 13:00. Facebook
Défier une distance, une montagne, une épreuve. Se lancer un challenge entre amis. Chercher à entrer dans le top-10, 50 ou 100 d’une course. En running, la combativité s’exprime à travers le prisme individuel. Parce qu’être combatif en course à pied, c’est avant tout se dépasser.

Exploiter sa combativité pour performer

jogging.express
Jogging International
02/21/2017 at 17:45. Facebook
vous validez ?
Jogging International
02/21/2017 at 13:00. Facebook
Boissons, gels, barres... tous les produits diététiques de l’effort savent booster la performance à condition de les utiliser correctement !!!

Avec les produits d’effort, soyez stratégique !

jogging.express
Jogging International
02/20/2017 at 17:30. Facebook
Citation de runner.. ✨
Jogging International
02/20/2017 at 13:00. Facebook
La natation est-elle un bon remède à l’amélioration de la posture et la puissance en course à pieds ? La réponse est oui, et ne doit plus faire débat. ...

Natation et course à pied : le duo gagnant !

jogging.express
Dans le monde du running, il y a plus d'entraide que de concurrence...
Le saviez-vous?
Lors du marathon de New York, Rosie Ruiz a emprunté le métro car elle était à bout de forces. Elle est ensuite retournée discrètement à travers la foule dans la course pour arriver à la ligne d'arrivée avec un temps de 2 h 56 min et terminer onzième.
Grâce à ce temps, elle fut directement inscrite au marathon de Boston auquel elle a ensuite participé. N'étant toujours pas une...
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Usain Bolt est pour tout runner une source d'inspiration !!
Respect
Et vous, vous pratiquez régulièrement ce genre de sortie ? A quelle intensité et sur quelle durée ? Les bénéfices que vous ressentez ?
Si quelqu'un vous demande ce qu'est l'esprit running pour vous; montre lui cette vidéo !!! ✨