Jogging International
01/20/2017 at 13:15. Facebook
Jogging International 389, avec Vincent Luis en couverture, est en kiosque depuis ce matin.
Bonne lecture !
Jogging International
01/20/2017 at 13:00. Facebook
Jogging International a testé les Merrell All Out Crush Light, un poids plume qui aime les terrains techniques.

Test chaussures : Merrell All Out Crush Light

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Jogging International
yesterday at 20:02. Facebook
Kyle Maynard est le premier quadruple amputé à escalader le Kilimandjaro et le mont Aconcagua sans l'aide de prothèses. Cet homme est incroyable. Voici un bout de son histoire...
Jogging International
yesterday at 17:30. Facebook
De cuisiner dans un fast food à Champion du monde du 800m en seulement 2 ans.
Pour Boris Berian, ce n'est que le début... Découvrez sa lettre à son futur-lui.
Et vous, que diriez-vous à votre futur-vous ?
#MYFUTURESELF #NEWBALANCE
Jogging International
yesterday at 13:04. Facebook
Quelque soit le sport que vous pratiquez, les muscles de votre dos seront en action. Vous devez en prendre soin, les muscler, les étirer et les masser, ces gestes doivent faire partie de votre routine sportive.

Exercice gagnant : Se muscler le dos

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01/18/2017 at 19:15. Facebook
Courir en ramassant des déchets : super idée de la part de la RUN ECO Team !!
Un geste simple qui peut faire beaucoup !!! Alors pensez-y lors de votre prochaine sortie running...
Jogging International
01/18/2017 at 15:54. Facebook
Remportez un dossard pour la Run In Marseille du 19 mars 2017 !!
10 km, semi-marathon ou marathon, à vous de choisir !
Pour tenter votre chance , cliquez ici ►► [ Jogging.express Link ]
Jogging International
01/18/2017 at 13:00. Facebook
Trop de pluie pour sortir, pas de parcours adapté près du boulot... Parfois, on est obligé de rester à la salle.
Voici nos précautions pour vous entraîner sur tapis sans lésions ni perditions des acquis !!!

4 précautions pour bien courir en salle

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01/17/2017 at 17:31. Facebook
Le plus cool des papis ???
97 ans / vétéran de la seconde guerre mondiale et RUNNER RÉGULIER !!!!
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01/17/2017 at 13:00. Facebook
Le chinois Yun Yan Qiao et la catalane Nuria Picas s'emparent de la tête de l'Ultra Trail World Tour après leur victoire sur les hauteurs de Hong Kong le 14 janvier 2017.
Bravo à eux

Yun Yan Qiao et Nuria Picas remportent le Vibram Hong Kong 100 2017

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01/16/2017 at 17:30. Facebook
Fin de course impressionnante lors du semi marathon de Houston cette année.
1. Leonard Korir USA 1:01.14
2. Feyisa Lilesa ETH 1:01.14
3. Hiskel Tewelde ETH 1:01:17
Jogging International
01/16/2017 at 13:00. Facebook
Tout dépend du degré de fatigue et des signes associés... Même si vous êtes en préparation de compétition, ne jouez pas avec le feu.

Patraque, on s'entraîne quand même ?

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01/15/2017 at 17:00. Facebook
Comme un lendemain de marathon quoi..
Jogging International
01/14/2017 at 17:00. Facebook
Mentalité de runner... ✨
Jogging International
01/13/2017 at 17:30. Facebook
Mentalité de runner... ✨
La mauvaise idée du jour...Devinez comment ça va finir !!!
Peu importe le nombre de kilomètres et la vitesse, on aime tous la même chose : COURIR !!!
Vous avez du mal à toucher vos orteils sans plier les genoux et peu vous importe ? Sans être indispensable à la performance, être souple aide à repousser le chrono et surtout à éviter bien des bobos.

Courez moins de risques, soyez souple !

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On peut dire ce qu'on veut... les jambes c'est quand même sacrément efficace !
Fini la canicule, mais ce n’est pas une raison pour baisser la garde sur l’hydratation. Pourquoi et comment bien s’hydrater l’hiver?? ❄

Hydratation : passez en mode hiver !

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