Jogging International
yesterday at 17:30. Facebook
Bientôt le marathon de Paris...et les problèmes qui s'en suivent...
Vous vous reconnaissez ?
Jogging International
yesterday at 15:00. Facebook
Rendez-vous le 30 avril prochain pour TRAVERSER LE STADE DE FRANCE avec LA VOIE ROYALE de Saint-Denis !
Plus d’infos >>>
Jogging International
yesterday at 13:00. Facebook
L’envie de changer un peu d’activité sans perdre la condition physique se fait sentir. Les sports pédestres sont nombreux et constituent d’excellents substituts pour le cycliste. Il ne faut pas s’en priver.

La course à pied comme alternative au vélo

jogging.express
Jogging International
yesterday at 10:15. Facebook
Kilian Jornet au départ de l'UTMB, une première depuis 2011, face à un plateau d'extra (ultra?) terrestres ! A votre avis, il peut remporter l'épreuve pour la 4e fois ?

[ Jogging-international.net Link ]

Kilian Jornet de retour sur l'UTMB ! - Jogging International

jogging-international.net
Jogging International
03/21/2017 at 17:30. Facebook
Mentalité de runner... ✨
Jogging International
03/21/2017 at 14:30. Facebook
L'été commence avec Oxy'Trail le dimanche 25 juin au parc de Noisiel (20 min de Paris) !
Ne tardez pas pour vous inscrire sur ► pour la course de votre choix (5, 13, 23km).
Un parcours mi-urbain, mi-nature et un village d'animations vous attends
Jogging International
03/20/2017 at 18:30. Facebook
Course contre la montre : rattraper le métro au prochain arrêt ... à votre avis qui sera le plus rapide??? ✊
Jogging International
03/20/2017 at 13:00. Facebook
7 marathons en 7 jours, le tout à 70 ans, c'est l'exploit qu'a signé Chau Smith dans le cadre de la Triple 7 Quest.

Chau Smith : 70 ans et 7 marathons en 7 jours

jogging.express
Jogging International
03/19/2017 at 18:00. Facebook
Mentalité de runner !!! ✨
Jogging International
03/19/2017 at 13:00. Facebook
Ils courent, marchent, sautent, transpirent, bref, ils sont sollicités au quotidien. Pour préserver vos appuis, sachez interpréter et réagir aux appels de vos pieds...

Prenez soin de vos pieds !

jogging.express
Jogging International
03/18/2017 at 13:00. Facebook
NON ! Hors facteurs de risques, la course ne génère pas de varices. Cependant, dans le cas contraire, elle peut nuire à la tonicité des veines. Il faut alors accompagner l’effort.

Les varices du runner, c’est inévitable ?

jogging.express
Jogging International
03/17/2017 at 16:00. Facebook
Rien ne sert de courir, il faut partir à point
Les incontournables Prix Avant Saison du Vieux Campeur débarquent du 16 mars au 1er avril, c’est le moment de profiter de 20% de remise !

20% de REMISE Au Vieux Campeur

po.st
Jogging International
03/16/2017 at 17:45. Facebook
Le saviez-vous ?
Le 28 mars 2010, la championne kényane Jaqueline Kiplimo est en tête du marathon de Zheng-Kai (Chine). Au 10e kilomètre, elle entend un des chinois du peloton d'élite demander de l'aide à ses camarades de même nationalité sans qu'aucun ne s'arrête.
" Je les ai vu le regarder, mais continuer comme s'il n'existait pas, expliquera-t-elle après lors d'un interview. Il faisait...
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Jogging International
03/16/2017 at 13:00. Facebook
Certaines blessures ne sont pas de simples bobos et exigent du repos. Comment conserver vos acquis et un mental d’acier, alors que le médecin prescrit plusieurs semaines d’arrêt...

Repos sportif : Rester compétitif

jogging.express
Incroyable mais vrai!!!
Aengus Meldon n’est pas prêt d’oublier sa participation aux championnats universitaires d’Irlande. Un incident technique sur le saut en hauteur, a projeté un élastique sur celui qui était alors en tête de la course !
L’étudiant s’est alors retrouvé les pieds liés par cette maudite sangle, à seulement quelques enjambées de la ligne d’arrivée… Résultat du 800 mètres : il...
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Incroyable dénouement d'un 800 mètres

jogging.express
Douleurs abdominales, crampes, brûlures, reflux, nausées... Si votre système intestinal vous gâche la course, c’est sans doute que vous vous lui menez la vie dure. Marche à suivre pour éviter les représailles et garder la main sur le chrono. ⏱

Ne laissez pas votre ventre dicter vos performances !

jogging.express
Vous validez ???
Non ! S’il permet de s’hydrater sain et gourmand, il n’est pas fait pour soutenir l’effort. Mode d’emploi pour bien en profiter.

Le smoothie, une bonne boisson d’effort ?

jogging.express
Le marathonien Ed Whitlock, qui a battu plusieurs records chez les maîtres, est décédé quelques jours après avoir célébré son 86ème anniversaire.

RIP ED, tu resteras pour nous tous un modèle...
Il y a des jours ou on ferait mieux de rester chez soi ...
Bravo à tous les courageux qui ont pris le départ des 14 kilomètres des Foulées de Deux Rives !!!
(via @henri dumoustier)