El área genital femenina, es una de las zonas más delicadas del cuerpo de una mujer; es por ello que es importante saber cómo cuidarla, y más en los días de verano. ¡Mujeres, tomen nota!

Revista es, Ejercicio y Salud – Todo lo que debe saber para mantener la higiene de la zona V durante el verano

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El “boom” de las vitaminas ha dado paso a una revisión profunda de su verdadero efecto.Hay algunos que muestran los beneficios de tomar antioxidantes, especialmente cuando no hay acceso a una dieta saludable, el problema es que no lo son...

Revista es, Ejercicio y Salud – Por qué los antioxidantes populares pueden ser perjudiciales para la salud

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La llegada del verano nos obliga a mantenernos hidratados de cualquier forma. Si no puede tomar agua, no hay excusa para no hidratarse con estos 17 alimentos. ¡Tome nota!

Revista es, Ejercicio y Salud – 17 alimentos que hidratan para comer cuando hace calor

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¿Sus resoluciones de año nuevo incluyen la promesa de “comer bien” y hacer ejercicio? Estos consejos marcarán un estilo saludable en 2017

Revista es, Ejercicio y Salud – Estos consejos marcarán la pauta de un estilo saludable en 2017

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Las dietas no son solo para perder peso, ya que nos dan diferentes beneficios, pero ¿Cuáles son las mejores?

Revista es, Ejercicio y Salud – Estas serán las mejores dietas de 2017

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Cuando llega la noche es momento de estar más atento con lo que comemos, la hora, y la cantidad, es el momento crucial para que nuestro cuerpo gane peso con facilidad. Evita estos hábitos.

Revista es, Ejercicio y Salud – 12 hábitos nocturnos que nos hacen engordar

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¡Prepare sus tennis! El centro comercial Lincoln Plaza, está listo para entonar el “en sus marcas, listos fuera”, durante la tradicional carrera de principio de año “Clásica Lincoln”.

Revista es, Ejercicio y Salud – Arranque el año con las tennis puestas en la Clásica Lincoln 2017

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Muchos preferimos el cereal en vez de un platillo de desayuno que nos aportan otros nutrientes. ¿Es realmente saludable comer esto?

Revista es, Ejercicio y Salud – ¿Es realmente saludable el cereal?

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Un estudio sugiere que si lo que buscas es la brazada perfecta lo que debes hacer es poner en práctica el efecto “rastrillo” en el agua.

Revista es, Ejercicio y Salud – ¿Cómo es mejor nadar: con los dedos de la mano juntos o separados?

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Es fundamental consumir líquidos, particularmente cuando hay fiebre, porque el cuerpo necesita recuperar los fluidos que pierde.

Revista es, Ejercicio y Salud – ¿Qué es lo mejor que puedes hacer para combatir un resfrío o una gripe?

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Un circuito con diez pruebas físicas de alto rendimiento pondrá a sudar a los amantes del ejercicio en la segunda edición del Under Armour Challenge. Este evento, exclusivo en su tipo en Costa Rica, retará a los deportistas a mostrar sus mejores habilidades para superar los diferentes obstáculos en el menor tiempo posible.

Revista es, Ejercicio y Salud – Dura competencia reta a atletas

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Todos sabemos que comer de más trae consecuencias negativas a la estética y a la salud, por lo que hay una serie de hábitos que comentemos de forma errónea a la hora de comer que no nos dejan llevar una dieta equilibrada.

Revista es, Ejercicio y Salud – Cuida de tu figura evitando estos 6 errores al comer

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Tras las fiestas de diciembre, es probable que sumaramos algunos kilos demás. Seguí esta dieta que te hará deshacerte de ese peso extra.

Revista es, Ejercicio y Salud – Esta es la dieta más saludable para deshacerse de los kilos extra que dejaron las fiestas

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Los chocolates sin duda, son la tentación para muchos, y aunque solemos evitarlos, la innovación de Sweetwell te dice lo contrario.

Revista es, Ejercicio y Salud – Sweetwell lanza al mercado decena de chocolates sin gluten ni azúcar

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Aunque mantener hábitos saludables es difícil, sí. Pero no desesperes, hay formas de lograrlo y aquí te contamos cómo.

Revista es, Ejercicio y Salud – 3 pasos para crear y mantener hábitos saludables

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Para tener una vida saludable debe empezarse desde la adolescencia o inclusive antes. Siga estos consejos de movimiento que son clave para el crecimiento.

Revista es, Ejercicio y Salud – ¡Moverse!, la clave para el crecimiento de los adolescentes

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Las especias y hierbas que se usan en la cocina pueden también mejorar la dieta y volverla más variada y sana. Incluí en tu dieta estas 6.

Revista es, Ejercicio y Salud – 6 especias que te ayudarán a tener una dieta más sana

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Si el año pasado uno de tus propósitos era perder peso y no lo conseguiste, posiblemente se deba a algunos malos hábitos que no habías tomado en cuenta.

Revista es, Ejercicio y Salud – 5 errores que te impiden bajar de peso

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