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Para ganar hay que trabajar...
Para triunfar hay que ser perseverante...

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No olvides que luego de mucho sacrificio vienen las recompensas

#RepublicaDominicana #SantoDomingo #RD #SD #Frase #Metas
Si quieres tener una cintura pequeña debes comer alimentos que contengan este mineral como las nueces de Brasil, el atún, bacalao, pargo rojo, el arenque y los granos. La dosis diaria recomendada en adultos es de 55 microgramos.

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IDEALES PARA SENTIRSE CON ENERGÍA Y ESTAR SALUDABLES...

Ingredientes:
1 taza de piña
1 taza de kale
1 taza de uvas verdes
1 cucharada de jugo de limón fresco
1 cucharadita de jengibre
1 cucharadita de linaza

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la procesadora de alimentos. Si queda muy espeso agrega agua mientras lo procesas.

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LLEGAR A TUS METAS NO ES FÁCIL
¡No te rindas! ¡No dejes de intentarlo!
VALE LA PENA

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AROMATIZANDO EL HOGAR
Coloca unas velas pequeñas sobre granos de café en el fondo de un recipiente de vidrio y tu casa quedará impregnada de un rico y agradable olor.
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Salir de la zona de confort es importante, aunque lleva su trabajo vale la pena. #FelizViernes

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Todo lo que hagas, hazlo con pasión! ¡FELIZ TARDE!
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BELLA Y SEXY A CUALQUIER EDAD
Has aprendido cómo ordenar tu armario puede hacerte una mujer impecable, incluso en el trabajo. - A los 30, sabes ser SEXY sin pretenderlo. Te encanta llevar escote... en la espalda.
- A los 30, sabes cómo sacar partido a tu cuerpo si eres alta, baja o tienes mucho o poco pecho.
- A los 30, has comprobado que el CHIC de Audrey Hepburn siempre funciona; no...
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Todo lo que hagas hoy, hazlo con pasión
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Con restos de frutas como la manzana, las conchas de naranja, tallos de canela, anís y cardamomo puedes mezclarlas en agua, que luego son llevadas a fuego lento hasta que los ingredientes comienzan a secarse (sin quemar la olla). Déjalos a en un recipiente de vidrio sin tapar a temperatura ambiente hasta que estén duros. Coloca todo en una bolsita de tela y ciérrala con una cinta decorativa...
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Para estar bellas hasta haciendo ejercicio

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Nunca te permitas dejar de ser humilde! #FelizMartes
Si quieres aromas agradables en tu habitación, puedes conseguirlo con ayuda de la ropa de cama. Una de las opciones es tomar una toalla húmeda, agregarle varias gotas de aceite esencial y ponerla dentro de la secadora de ropa junto con las sábanas. Otra forma es tomar un bastoncillo de algodón embebido en aceite esencial de lavanda, jazmín o canela y colocarlo dentro de la funda de la...
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La solución para tener una piel saludable puede estar en tu alimentación. Una buena opción es consumir una toronja o pomelo al día. Su alto contenido en vitamina C, estimula la producción de colágeno y mantiene la piel tersa, firme y suave.

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Taller de Improvisación y Dicción - Caracas: 15 de enero / Valencia: 22 de enero / Maracaibo: 29 de enero más información en #twitter @amandagutierrz #Instagram @amandagutierrezpadron [ Ow.ly Link ]
¡Feliz inicio de semana! El primer lunes del 2017
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Cuando se presentan problemas para dormir lo mejor es utilizar a la madre naturaleza para que nos lleve al mundo de Morfeo. Las infusiones preparadas con las hierbas que mencionamos más abajo son nuestras mejores aliadas para resolver esta situación. - Pasiflora/ Flor de la pasión: Es ideal para aquellas que están nerviosas y sobreexcitadas. Para realizar la infusión se necesitan dos...
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La zona del cuello y el pecho es un punto clave para la flacidez. Esta piel es de por sí más fina que la del resto del cuerpo, su estructura posee mejor cantidad de colágeno y tejido adiposo, lo cual hace que su manto protector sea muy delgado. Ten mayor cuidado en esta zona utilizando bastante protector solar.

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Cada vez que puedas haz lo que te apasione.
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