Un desayuno antes de hacer ejercicio puede ayudar a sentirte energético y fuerte durante el entrenamiento.
El consumo de una comida 45 minutos antes de practicar ejercicio de intensidad moderada mejora significativamente la capacidad. Comer antes puede aumentar tu energía y permite trabajar con más intensidad durante períodos de tiempo más largos. Si comer muy temprano en la mañana te causa...
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Un desayuno antes de hacer ejercicio puede ayudar a sentirte energético y
Estética Pro
Seguimos trabajando por esta noble causa!
Seguimos trabajando por esta noble causa
Julya Macias
Vida y Salud Lua Bella
Estética Pro
MUY RICA!!! Y SI LES GUSTA EL MANGO LA VAN A DISFRUTAR ¡MUCHISÍMO!
Ingredientes
1 taza de tomates cherries picados en cuadritos
1 mango pequeño picado en cuadritos
¾ de duraznos asados
½ pimiento rojo en brunoise
½ cebolla pequeña en brunoise
1 cucharadita de vinagre de vino tinto
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de jugo de naranja
3 panes árabes cortados en 4 o a la mitad
1 cucharada de...
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MUY RICA Y SI LES GUSTA EL MANGO LA VAN A DISFRUTAR ¡MUCHISÍMO
Estética Pro
Altas cantidades de fibra que ayudan a mantener nuestro organismo libre de toxinas. -Contiene los 22 aminoácidos esenciales -Excelente opci9n si eres vegano. - Rica en ácidos grasos que la hacen eficaz para adelgazar. - Alto contenido de omega-3 y omega-6, necesarios para el correcto funcionamiento del sistema circulatorio y el fortalecimiento de las arterias. - Fortalecen el sistema inmune...
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Altas cantidades de fibra que ayudan a mantener nuestro organismo libre de
Noelia Zgrdr
Estética Pro
Todo es acción-reacción
#Frase #Vida #RepublicaDominicana #SantoDomingo #RD #SD
Todo es acciónreacción 
Frase Vida RepublicaDominicana SantoDomingo RD SD
Maria Aranda
Estética Pro
Disfruta esta rica ensalada en tu almuerzo
¿NO LES PARECE APETITOSA?
Ingredientes
4 hojas de lechuga cortadas a trozos
1 aguacate pequeño cortado en cubos
1 taza de duraznos cortados en cubos
½ taza de nueces
1 cucharada de vinagre balsámico
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Preparación
Aderezo: mezclar el aceite, vinagre balsámico, sal y pimienta, batir...
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Disfruta esta rica ensalada en tu almuerzo
Si haces actividades físicas con mujeres contemporáneas puedes disfrutar mejor y mantendrás tu rutina de ejercicios porque tendrás a alguien que te anime a hacerlo y obtendrás mejores resultados
#compañía #amigas #ejercicios #rutina #Rd #Sd
Si haces actividades físicas con mujeres contemporáneas puedes disfrutar mejor y
Norberta Ibarra
Luz Alvarez Vidal
Maria Luisa Guardiola Villa
Mientras más tiempo pases al lado de una persona que te gusta, más atractiva se volverá para ti... A esto se le llama atracción por proximidad. 3
#sabiasque #amor #love #amistad #atracción #diadesanvalentin #amoryamistad #caracas #venezuela #republicadominicana #dominicanrepublic #santodomingo #rd #dr #sd #ccs
Mientras más tiempo pases al lado de una persona que te gusta
Sara De Torres
Lizeth Mancía
UNA FABULOSA OPCIÓN
Y ADEMÁS ¡DIVINA!
Aquí les dejamos una opción para todos aquellos que no consumen carne
Ingredientes
3 rebanadas de pan integral
1/2 berenjena pequeña
1/2 calabacín pequeño
1 tomate pequeño
2 rebanadas de queso mozzarella
6 hojas de albahaca fresca
½ cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Preparación
Cortar en rebanadas finas la berenjena y el calabacín,...
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UNA FABULOSA OPCIÓN Y ADEMÁS DIVINA Aquí les dejamos una opción para
Isa Bustamante
Los cinturones anchos son ideales para aquellas chicas que están muy delgadas o con el cuerpo muy recto y que quieren dar algo de volumen a la figura o acentuarla. En cambio, los cinturones finos aportaran poco volumen, por lo que son más adecuados para aquellas chicas que quieren disimular caderas anchas, por ejemplo.
Si colocamos el cinturón por encima de la cintura resaltaremos el pecho y...
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Los cinturones anchos son ideales para aquellas chicas que están muy delgadas
Todos somos inteligentes en mayor o en menor grado; pero depende de cada quien saber cómo utilizarla
#Frase #Inteligencia #RepublicaDominicana #SantoDomingo #RD #SD
Todos somos inteligentes en mayor o en menor grado pero depende de
Marcela Gisler
Barbara Mojena
Nathaly Igreda
Para estar bien físicamente, mentalmente y emocionalmente, debes comer balanceadamente. Solo debes acostumbrarte a consumir alimentos ricos en vitaminas y fibras para que tu cuerpo funcione mejor. También debes comer bajo en sal, para que reduzcas la presión y la retención de líquidos. Además recuerda hidratarte, eso nunca se te puede olvidar porque eso te ayudará a expulsar las toxinas. Por...
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Para estar bien físicamente mentalmente y emocionalmente debes comer balanceadam
Rasec Paramorístico
SENCILLOS PERO MUY EFECTIVOS...
1- Corrige tu postura y mantente derecha
2- Lleva un sujetador a tu medida, si utilizas uno más grande puede que tu delantera se vea exagerada, o que se vea caída. creando la ilusión de verte más grande.
3- Recoge tu cabello: si te peinas con una cola de caballo alta, y dejas caer a los lados de tus mejillas algunas mechas finas, lucirás más alta y delgada....
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SENCILLOS PERO MUY EFECTIVOS 1 Corrige tu postura y mantente derecha 2
Leydi Cantillo
Jassna Parra Burgos
Angela Medina Lopez
Valora lo que tienes ¡ahora!.... #Frases #Reflexión
Valora lo que tienes ¡ahora Frases Reflexión
Matilde Kesztenbaum
Olga Lidia Zavaleta
La resequedad también se puede producir por sensibilidad a productos de belleza. Trata de elegir bases que tengan hidratantes para suavizar la apariencia de la piel. Evita productos que tengan alcohol que puedan resultar abrasivos. Y siempre recuerda utilizar diariamente un hidratante.
Son ideales las cremas, son las que tienen colágeno, ácido hialurónico, ceramidas, vitaminas (B, A,...
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La resequedad también se puede producir por sensibilidad a productos de belleza
ASÍ LUCIRÁS CON CONFIANZA TUS PIES....
Receta:
Ingredientes
Un trozo de papaya
Agua y jabón
Una crema hidratante para pies o un poco de aceite de coco
Pasos a seguir: Machaca la papaya con la ayuda de un tenedor para transformarla en puré.
Si lo prefieres puedes introducir el fruto en la batidora, ya que así lograrás convertirlo en puré en menos tiempo.
Lava tus pies con agua y jabón, sécalos...
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ASÍ LUCIRÁS CON CONFIANZA TUS PIES Receta Ingredientes Un trozo de papaya
No te enfoques en las barreras sino en la meta...
#RD #SD #RepublicaDominicana #SantoDomingo
No te enfoques en las barreras sino en la meta
Para los que amamos las #mascotas pero también la limpieza, es un #tip ¡genial!
Para los que amamos las mascotas pero también la limpieza es un tip ¡genial
Cansancio y llanto
Una noche de mal dormir o un episodio de llanto prolongado en una persona con problemas de circulación producirá que aparezca el oscurecimiento en la región, los parpados al ser áreas terminales del rostro cuentan con una alta vascularidad. Para estos casos de mala circulación temporal, se recomiendan compresas de agua helada o de té de manzanilla también muy frio, así...
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Cansancio y llanto Una noche de mal dormir o un episodio de
¡Siempre lucha por tus sueños!
#RD #SD #RepublicaDominicana #SantoDomingo
Siempre lucha por tus sueños 
RD SD RepublicaDominicana SantoDomingo
Marcela Gisler