VAMED Vitality World
03/26/2017 at 10:30. Facebook
Wusstest du, dass die richtige Atmung dein Wohlbefinden und deine Gesundheit fördern kann? Stressbedingt atmen wir oft zu schnell und zu flach. Dadurch nimmt der Körper zu wenig Sauerstoff auf und die Muskeln können sich nicht entspannen. Lege deshalb im Alltag mehrere Pausen ein und nimm dir Zeit für das bewusste und tiefe Ein- und Ausatmen.
VAMED Vitality World
03/23/2017 at 17:14. Facebook
Der gestrige Tag stand im Zeichen des wichtigsten Elements der Natur: dem Wasser. Wir haben für euch die interessantesten Fakten – hättet ihr es gewusst?
Wusstest du, dass in den heimischen Wäldern etwa 7.000 Tierarten leben? Eine davon ist der Schwarzspecht, dessen Klopfen oft durch die besondere Stille des Waldes hallt. Übrigens: Heute ist Tag des Waldes - Zeit für einen kleinen Waldspaziergang ????????! Und vielleicht hört ihr ja die Geräusche eines Spechts?
Ständiges Sitzen, schlechte Haltung und falsche Belastungen sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Die Ärzte- und Therapeuten Teams in den Resorts der VAMED Vitality World können dir mit individuell angepassten Behandlungen helfen, deinen Körper wieder in Balance zu bringen!
Wir schlafen nicht nur, weil sich Körper und Geist erholen müssen, sondern auch um das Erlebte zu verarbeiten. Schlafmangel führt zu mehr Unruhe im Alltag, was widerum zu weniger Schlaf führen kann. Deshalb ist es wichtig, ausgiebig und viel zu schlafen, denn wer genug schläft, hat mehr Energie für den Tag! In diesem Sinne: Schönes Wochenende!
Dürfen wir vorstellen: "Freddy", der tierische Künstler! Seine Bilder gibt es jetzt zu kaufen und der Erlös wird zu 100% für die Tiere der St. Martins Therme & Lodge eingesetzt! Wir sind begeistert <3
Heute wünschen wir allen unseren weiblichen Gästen einen fabelhaften Tag der Frau! Und da zu zweit alles doppelt so schön ist, schnappt euch eure beste Freundin, Schwester oder Mama und schenkt ihr eines: Zeit zu zweit! Hier geht's zu den Packages <3

Freundinnen-Pakete - Für die perfekte Zeit zu zweit.

lapura.at
Heute, am „Tag der gesunden Ernährung“, machen wir uns Zucchini-Nudeln (auch Zoodles genannt): Die Zucchini wird in feine Streifen geschnitten und wie ganz normale Pasta al dente zubereitet. Das schmeckt nicht nur lecker, sondern ist auch unglaublich gesund und hat so gut wie keine Kohlenhydrate.
Was ist dein Lieblingsgericht für eine gesunde Mahlzeit?
Die Sonne kommt hervor, draußen beginnt es zu blühen, aber du fühlst dich trotzdem antriebslos und schlapp? Bekämpfe deine Frühjahrsmüdigkeit mit viel Bewegung an der frischen Luft, um neue Energie für deinen Körper und Geist zu tanken! Wie wäre es heute mit einem kleinen Spaziergang ins Wochenende?
Zur Abwechslung im Winterurlaub eine kleine Ski-Pause einlegen? Kein Problem! Die Region Zell am See - Kaprun lädt mit über 400km langen Wanderwegen zu ausgiebigen Wandertouren in einer unberührter Winterlandschaft ein. Ob Familienausflüge oder Hochgebirgstouren mit Dreitausender-Gipfeln: Im Anschluss ist Relaxen im TAUERN SPA genau das Richtige!
Einen unvergesslichen Aufenthalt in der Therme Laa - Hotel & Silent Spa verbrachte Bloggerin Chic Choolee. Den Bericht mit traumhaften Fotos und Eindrücken findest du hier

Das Silent Spa - Neues Premium Spa der Therme Laa an der Thaya

chicchoolee.com
Lerne Ungarns Architektur und Kulinarik kennen und entdecke die Schönheit seiner Hauptstadt Budapest - zum Beispiel mit dem Budapest TukTuk, das dich auf außergewöhnliche Weise durch die Stadt führt. Die Entspannung danach wartet in der Aquaworld Budapest: Der Oriental Spa bietet dir genau die Portion Erholung, die du nach einem winterlichen Sightseeing-Tag verdient hast.

Aquaworld Resort Budapest - VAMED Vitality World

vitality-world.com
Die Pralinen sind gekauft, die Rosen vorbestellt – aber irgendwie fehlt noch das ganz Besondere für den Valentinstag? Schenke deinem Schatz ein paar romantische Tage in der Therme Geinberg. Mit einer Wohlfühlmassage für Zwei, einem Candle-Light-Dinner und entspannten Stunden im Hamam wird euer Valentinstag zu einem unvergesslichen Erlebnis. <3

Entdecke jetzt das Valentinstags-Special in der Therme Geinberg und überrasche deinen Schatz!

therme-geinberg.at
Ausgeglichenheit, Entspannung und Fokus durch Bewegung und Atmung: Bei Yoga geht es um dich und das Wohlbefinden deines Körper und Geists. Regelmäßige Übungen helfen dir, dich im Alltag besser zu konzentrieren und Spannungen im Körper zu lösen. Tu dir etwas Gutes und beginne noch heute! Namasté!
Du bist nicht der Skifahrer-Typ? In den Ötztaler Alpen kommt der Spaß im Schnee trotzdem nicht zu kurz: Mit lustigen Rodelabenden und ausgedehnten Winter-Wanderungen bietet die AQUA DOME - Tirol Therme Längenfeld ideale Rahmenbedingungen in einer märchenhafter Umgebung. Hier geht's zu den Aktivitäten: [ Bit.ly Link ]
Auch Mann darf sich ein wenig Beauty gönnen! Vor allem heute, am „Tag der männlichen Körperpflege“. Die Therme Geinberg bietet spezielle Wellnessbehandlungen für anspruchsvolle Männerhaut - von der Gesichtsbehandlung bis hin zur Maniküre: Damit die harte Schale weich bleibt.

Wellness für Männer: Exklusive Männerbehandlungen in der Therme Geinberg

bit.ly
Wir wünschen euch allen einen erfolgreichen Arbeitstag - und vor allem kurzen Montag ;)
Sport bei Nacht? Wir wäre es mit Nacht-Skilanglauf rund um den AQUA DOME - Tirol Therme Längenfeld? Ein Naturerlebnis der besonderen Art
Fühlst du dich unwohl, blass, müde? Das kann mit deiner Ernährung und eingelagerten Schadstoffen in deinem Körper zusammenhängen. Nimm dir eine Auszeit, entgifte und reinige deinen Körper von innen bei einer Detox-Therapie im la pura. So wirst du alten Ballast los und bringst deinen Körper wieder in Schwung. Mehr Infos zu diesen Therapien gibt es hier: [ Bit.ly Link ]
Um jetzt im Winter aktiv zu sein, bietet das TAUERN SPA mitten in den Alpen tolle Möglichkeiten, frische Energie zu tanken. Von Langlaufen in Zell am See, über ausgiebige Skitouren in den Bergen Salzburgs bis hin zu Schneewanderungen in einer atemberaubenden Umgebung. ❄ ❄ Mehr Infos dazu findest Du hier: [ Bit.ly Link ]