Voedingscentrum
Voedingscentrum
yesterday at 14:33. Facebook
Van overgewicht naar evenwicht! De 55-jarige Elly uit Bilthoven viel 18 kilo af in 1 jaar tijd. Hoe????? "Bewuster eten", vertelt ze. Niet gedachteloos iets in je mond stoppen. En een activiteit doen die je leuk vindt. Wij vinden het superknap van haar ! Meer tips? Kijk hieronder en lees hier hoe Elly zich nu voelt:

➤ Heb jij een gezonde stap gezet? Mail jouw verhaal naar...
View details ⇨
Linda van der Molen
Baasje El Fredo
Nelleke Boeren
Voedingscentrum
Voedingscentrum
06/22/2017 at 13:52. Facebook
Een appeltje voor de dorst. Zeker met het warme weer niet verkeerd Je appel smaakt extra fris als je hem in de koelkast bewaart.

Bonustip: bewaar al je fruit in de koelkast, behalve exotisch fruit zoals bananen (i.v.m. koudebederf). Ook citrusfruit zoals sinaasappels kun je het beste op de fruitschaal bewaren. Kijk voor het bewaaradvies van al je fruit in de online bewaarwijzer: [ Bit.ly Link ]
Een appeltje voor de dorst Zeker met het warme weer niet verkeerd
Wivien Vermeer
Joany Taanman
Rosa Huls
Voedingscentrum
Voedingscentrum
06/22/2017 at 09:18. Facebook
Op groente kun je altijd rekenen!

Foto via Ga voor Kleur
Op groente kun je altijd rekenen

Foto via Ga voor Kleur
Voedingscentrum
Voedingscentrum
06/21/2017 at 17:36. Facebook
Wat (w)ijsheid voor als het kwik stijgt☀

Wist je dat waterijsjes en sorbetijsjes gemaakt worden op basis van water? Natuurlijk wordt aan de meeste ijsjes in meer of mindere mate suiker toegevoerd. Op de gezonde tour? Maak je ijsjes zelf: [ Bit.ly Link ]
Wat wijsheid voor als het kwik stijgt☀️
Voedingscentrum
Renate Kalkman
Ralf de Rijcke
Voedingscentrum
Voedingscentrum
06/21/2017 at 12:21. Facebook
Ook vandaag kwam chef-kok Ramon Brugman langs bij Gijs 2.0 met een broodje vol groente! Want elke hap naar de 250 gram is winst voor je lijf!

Terugluisteren? Klik op de link hieronder.
Ook vandaag kwam chefkok Ramon Brugman langs bij Gijs 20 met een

Ramon komt weer superultralekker broodje brengen!

bit.ly
Voedingscentrum
Voedingscentrum
06/21/2017 at 07:08. Facebook
Veiligheidswaarschuwing: in DEEN Amsterdamse gerookte ossenworst en ossenworst 180 gram kan ziekmakende bacterie zitten: [ Bit.ly Link ]
Veiligheidswaarschuwing in DEEN Amsterdamse gerookte ossenworst en ossenworst 18

Veiligheidswaarschuwing: DEEN Amsterdamse gerookte ossenworst en DEEN ossenworst 180 gram | Voedingscentrum

voedingscentrum.nl
Betty Ossedrijver Schoo
Voedingscentrum
Voedingscentrum
06/20/2017 at 16:51. Facebook
Jouw dagelijkse dosis inspiratie voor het ontbijt, lunch en avondeten krijg je op onze Instagram-pagina!✨ Wat dacht je van dit vrolijke toetje?

Abrikozensalade met oranjebloesemwater
Jouw dagelijkse dosis inspiratie voor het ontbijt lunch en avondeten krijg je

Instagram post by Voedingscentrum • Jun 20, 2017 at 4:40pm UTC

instagram.com
Voedingscentrum
Voedingscentrum
06/19/2017 at 13:16. Facebook
Hitteplan van kracht. Zo houd je je hoofd koel
Meer informatie: [ Bit.ly Link ]
Hitteplan van kracht Zo houd je je hoofd koel
Benthe Papen
Frans van Loon
Janny Wever
Voedingscentrum
Voedingscentrum
06/18/2017 at 09:29. Facebook
Wat hebben we hier!? Denk: Vaderdag..

▸ Dit stuk fruit is zo rijk aan vitamine C, dat ongeveer een halve vrucht voldoende is voor je dagelijkse dosis!
▸ Ook bevat deze vrucht maar weinig calorieën: 39 Kcal per 100g.
Wat hebben we hier Denk Vaderdag Dit stuk fruit is zo rijk
Voedingscentrum
Arjan de Mik
Veronica Kouwenhoven
Wil jij onze nieuwste tools testen?! Dat kan!

We zijn in de testfase van een nieuw hulpmiddel om je voorraad beter te managen.

Geef je op via de onderstaande link. Je krijgt de tool opgestuurd, test hem 1 week en mag hem uiteraard houden! Geef je op vóór 23 juni: [ Bit.ly Link ]
Wil jij onze nieuwste tools testen Dat kan
Voedingscentrum
Fleur Tamsma
Vlinder Blauw
Wist je dat de stronk van bloemkool en broccoli TJOKVOL smaak zit?! Het is dus zonde om 'm niet mee te koken #dondernietwegdag

Bloemkool komt in juni uit Nederland en is hartstikke duurzaam!
RECEPT 'Bloemkool mimosa': [ Bit.ly Link ]
Wist je dat de stronk van bloemkool en broccoli TJOKVOL smaak zit
Tessa Ooijendijk
Daphne Broere
Monique Van Stigt Thans
☀ IJSTIJD! ☀
Een heerlijke ijsco eten én wat fruit scoren? Dat doe je met deze blozende ijsjes van yoghurt en rode vruchten
▸ RECEPT: [ Bit.ly Link ]
▸ Maak jij wel eens zelf ijsjes? Laat hieronder jouw inspiratie achter!
IJSTIJD Een heerlijke ijsco eten én wat fruit scoren Dat doe
Macha Huele-Quesnel
Renate Kalkman
Wilma ter Haar
Er zijn steeds meer liefhebbers van kikkererwten! Zo ook Michael. Astrid zocht hem op en maakte een groentestoofschotel met hem. Genieten!
▸ RECEPT: [ Hyperurl.co Link ]
▸ Peulvruchten bevatten eiwitten, vezels en ijzer, en zijn goed voor je cholesterol. Ze hebben dan ook een glansrol in de #SchijfvanVijf!
Jea Net
Femke Brinkhorst
Wilma Abath
"HEERLIJK!", aldus de jarige Jeroen Kijk in de Vegte.

Chef-kok Ramon Brugman kwam namens ons weer een "knettergezond" broodje bezorgen bij Gijs 2.0 op NPO Radio 2! Voor de jarige Jeroen maakte Ramon een bijzonder volkoren broodje zalm. Het recept én audiofragment: [ Bit.ly Link ]
"HEERLIJK" aldus de jarige Jeroen Kijk in de Vegte

Ramon Brugman & superdeluxesupergezond broodje!

nporadio2.nl
Nooit meer aardappels afgieten!????
Kook je piepers in veel water, dan raak je bij het afgieten een deel van de vitamines kwijt.

"Moeten de aardappels dan niet onder water?"
▸Nee, want ze garen door de stoom in de pan. Zorg dat je de deksel op de pan hebt om te voorkomen dat het water verdampt

Meer kooktips? Lees hier verder: [ Bit.ly Link ]
Nooit meer aardappels afgieten Kook je piepers in veel water dan raak
Wendy Klaassen-Hoeve
Greetje van der Plaats
Marie-Louise Moerenhout
Supplementen slikken om gezond te blijven? Schakel vanavond om 20:15 uur in op de livestream van Zorg.nu en stel jouw vraag over voedingssupplementen aan onze collega en expert Astrid Postma-Smeets.
Tanya Smiley
Brood, een van de meest besproken onderwerpen als het over voeding gaat. Samen met NU.nl rekenden we af met enkele broodmythes.
Brood een van de meest besproken onderwerpen als het over voeding gaat

Feit of fabel: de grootste (on)zin over brood | NU.nl

nu.nl
Jack Legierse
Annie Westerhof
Roy Lindelauf
Hoe en wanneer bouw je op met vaste voeding voor je kind? Tips en uitleg van Astrid!

Deel hieronder jouw ervaringen!
Evelien De Visser
Jeroen Span
Rianne RE
Tien seconden tip: zó heb jij je aardbei op z'n best!

Waarom?????
Aardbeien zijn het allerlekkerst als ze niet te vochtig zijn. Was daarom éérst de aardbeien en verwijder dan pas de kroontjes. Zo nemen ze minder vocht op. Leg ze op keukenpapier om het vocht te laten absorberen. Had je hier wat aan? Geef de tip dan door aan een ander!
Rowey Serajane Muradin
Christel Visser
Annet Wubs
Verschillende media schreven het volgende: "Het maakt niet uit of je wit brood of volkoren eet". Het programma "De Kennis van Nu" vroeg ons wat we vonden van het onderzoek waar dit uit zou blijken.
Verschillende media schreven het volgende Het maakt niet uit of je wit

Factcheck: zit er wel verschil tussen wit en volkoren?

dekennisvannu.nl
Jasper Budding
Hanifa van Limbeek
Anita Van Der Tuuk Zwiggelaar