Làm_đẹp: GIẢM 5 KG TRONG 3 NGÀY VỚI THỰC ĐƠN KHOAI TÂY

#Làm_đẹp: GIẢM 5 KG TRONG 3 NGÀY VỚI THỰC ĐƠN KHOAI TÂY

⭐ ⭐ Trong 100g khoai tây chỉ có 75 calo, ít hơn cả lượng calo của 1 cốc cam vắt. Bên cạnh đó, sữa chua làm tăng tốc độ tiêu hóa, loại bỏ nước dư thừa và độc tố trong cơ thể. Kết hợp khoai tây và sữa chua sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Bạn chỉ cần kiên trì, quyết tâm thực hiện đúng thực đơn và cảm nhận kết quả.

⭐ ⭐ Ngày 1:

- Bữa sáng: 1 củ khoai tây luộc không thêm muối hay đường, một cốc sữa chua

- Bữa trưa: 2 củ khoai tây luộc không muối hoặc đường, một cốc sữa chua

- Bữa tối: hoa quả và 2 cốc sữa chua

⭐ ⭐ Ngày 2:

- Bữa sáng: 1 cốc sữa chua

- Bữa trưa: Hai củ khoai tây luộc và 1 cốc sữa chua

- Bữa tối: 1 củ khoai tây và 1 cốc sữa chua

⭐ ⭐ Ngày 3:

- Bữa sáng: 1 củ khoai tây

- Bữa trưa: 1 củ khoai tây và 1 cốc sữa chua

- Bữa tối: 1 cốc sữa chua

⭐ ⭐ Một lưu ý nhỏ cho các bạn là phải ăn khoai tây luộc chứ không phải khoai tây chiên hay xào. Khoai luộc rất tốt cho quá trình giảm cân còn khoai tây chiên thì lại hoàn toàn ngược lại. Khoai luộc chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, kích thích úa trình trao đổi chất trong cơ thể.

#dangdep #biquyetlamdep #kinhnghiemlamdep
View all comments on facebook
Like & Comment this post

Other newsfeed from Da Đẹp Mỗi Ngày

FBVideoDownloader.info is a facebook video downloader online, this tool helps you download facebook videos by grabs direct links to download and save for free
Bên cạnh việc chăm sóc cho làn da sáng mịn, săn chắc mỗi ngày, các bạn nữ cũng đừng quên làm đẹp cho mái tóc của mình luôn bóng mượt và sạch gàu nữa nhé. Mà không nhất thiết phải dùng dầu gội “mác ngoại” mới tốt đâu. #Dầu_gội_dược_liệu #Thái_Dương này là của người Việt mình 100% luôn mà cực tốt, vì toàn được làm từ các thảo dược quen thuộc như bồ kết, lá xả, lá chanh, bưởi, hương nhu, mần...
View details ⇨

Hiểu đúng và dùng đúng dược mỹ phẩm

vneconomy.vn
TỔNG HỢP CÁC BÀI THƠ HAY KÍCH THÍCH TRÍ NHỚ CHO BÉ

Chẳng có bé nào là không mê mẩn những bài thơ hay, dễ thuộc dễ nhớ dưới đây đâu mẹ à.
Các mẹ nhớ lưu vào để sau dạy cho bé yêu hàng ngày nhé! <3
UỐNG MẬT ONG GIÚP DA HỒI SINH, HẾT THÂM TRẮNG HỒNG

Cần gì tốn tiền triệu mua mỹ phẩm, da vẫn trắng muốt căng mịn với công thức cực đơn giản từ mật ong.

#chamsocda #dadepmoingay #matongduongda
Da Đẹp Mỗi Ngày
yesterday at 14:10. Facebook
Bệnh ngứa tay :(
Da Đẹp Mỗi Ngày
yesterday at 08:00. Facebook
Bé thích bánh chuột Mickey :*
Da Đẹp Mỗi Ngày
yesterday at 05:00. Facebook
Muốn mặt thon gọn, bớt lọng chịu khó làm theo cách này nhé :*

TOP 8 cách làm khuôn mặt nhỏ lại tự nhiên HIỆU QUẢ nhanh nhất

phauthuatgotmat.vn
Da Đẹp Mỗi Ngày
yesterday at 03:00. Facebook
"Chỉ ăn vs đẻ r ở nhà trông con thôi mà cũng kêu khổ"
1⃣ Giá như đàn ông cũng phải chửa, cũng phải chịu những cơn chuột rút giật thấu tim gan vào giữa đêm và mỗi sáng thức dậy, cũng nếm mùi từng chiếc xương kêu răng rắc vì thiếu canxi, cũng biết cảm giác muốn lật người phải hít thật sâu và lấy đà 5p mới có thể thay đổi tư thế thì họ sẽ k dùng từ "chỉ".
2⃣ Giá mà đàn ông cũng phải chửa để họ...
View details ⇨
Da Đẹp Mỗi Ngày
yesterday at 01:55. Facebook
Lông chân lông tay chẳng còn là vấn đề nữa khi các nàng đã nằm lòng bí quyết này. Thử và kiểm chứng kết quả nhé. :*

#chamsocda #taylongtainha #dadepmoingay
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/16/2017 at 14:10. Facebook
Chết tiệt, gần tết rồi, gầy 1 tý mình sẽ xinh lắm :3
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/16/2017 at 13:00. Facebook
Lấy chồng như canh bạc, thông minh xinh đẹp đâu bằng may mắn ...

Muốn không khổ cả đời, tuyệt đối tránh lấy những loại người này

thegioiphunu.net
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/16/2017 at 08:00. Facebook
Ứa nước miếng với món TÁO TA NGÂM CAY giòn thơm, tê tê đầu lưỡi~! Ngày mưa lạnh mà được nhâm nhi món này cùng bạn bè thì còn gì bằng! ;)

Video: Feedy.vn
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/16/2017 at 03:13. Facebook
NGÀY CÒN BÉ CHẲNG BAO GIỜ THẤY MỆT
Ngày còn bé trốn ngủ trưa, dong nắng
Bắt chuồn chuồn cho cắn rốn bơi sông
Nắng tháng 5 như thiêu đốt cánh đồng
Da đen nhẻm, mông lằn roi bố đánh.
Ngày còn bé hình như không biết lạnh
Rét tháng Giêng như cứa cắt thịt da
Mặc phong phanh, chân đất chạy khắp nhà
Cùng đám trẻ hò la không biết mệt.
Ngày còn bé chỉ mong nhanh đến Tết
Bánh kẹo ngon, lại chẳng phải...
View details ⇨
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/16/2017 at 02:17. Facebook
Chuyên gia làm đẹp Chizu Saeki của Nhật Bản đã tròn 73 tuổi vào năm 2017 này – và bà vẫn sở hữu làn da căng mịn, hồng hào như ở độ tuổi 20. Bí quyết lotion mask 3 phút của bà đã trở nên rất nổi tiếng, được xem là chìa khóa vàng giúp làn da phụ nữ Nhật trẻ trung bất chấp thời gian. :*

Cùng học tập nhé!

Mỗi ngày bỏ ra 3 phút làm việc này để có làn da "đẹp phát hờn" như người Nhật

thegioiphunu.net
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/15/2017 at 14:10. Facebook
Nếu gấu bảo tặng nhưng chỉ được 1 trong 2 :v Bạn chọn gì?
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/15/2017 at 08:00. Facebook
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/15/2017 at 03:00. Facebook
Bí quyết làm sữa ngô béo ngậy: Biết rồi thì chẳng muốn ra hàng mua nữa! :*
Cuối tuần mần đi các chế :*
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/15/2017 at 01:01. Facebook
LUỘC KHOAI LÊN, NGHIỀN NÁT VÀ ĐẮP LÊN MẶT TRÔNG BẠN SẼ TRẺ NHƯ GÁI 18

Công thức trẻ hóa, chống lão hóa da cực tốt. Dương da luôn mịn màng :*

#khoailang, #lamdep, #matnakhoailang
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/14/2017 at 15:00. Facebook
Bạn chọn style nào? :D
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/14/2017 at 14:10. Facebook
Chọn kiểu tóc phù hợp dáng mặt sẽ giúp bạn xinh hơn rất nhiều :*

Cứ để 6 kiểu tóc này thì mặt béo, mặt vuông, mặt dài cũng xinh lung linh ngay

thegioiphunu.net
Da Đẹp Mỗi Ngày
01/14/2017 at 08:00. Facebook
Quá xinh luôn. Lại dễ làm :*
View more posts