Làm_đẹp: GIẢM 5 KG TRONG 3 NGÀY VỚI THỰC ĐƠN KHOAI TÂY

#Làm_đẹp: GIẢM 5 KG TRONG 3 NGÀY VỚI THỰC ĐƠN KHOAI TÂY

⭐ ⭐ Trong 100g khoai tây chỉ có 75 calo, ít hơn cả lượng calo của 1 cốc cam vắt. Bên cạnh đó, sữa chua làm tăng tốc độ tiêu hóa, loại bỏ nước dư thừa và độc tố trong cơ thể. Kết hợp khoai tây và sữa chua sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Bạn chỉ cần kiên trì, quyết tâm thực hiện đúng thực đơn và cảm nhận kết quả.

⭐ ⭐ Ngày 1:

- Bữa sáng: 1 củ khoai tây luộc không thêm muối hay đường, một cốc sữa chua

- Bữa trưa: 2 củ khoai tây luộc không muối hoặc đường, một cốc sữa chua

- Bữa tối: hoa quả và 2 cốc sữa chua

⭐ ⭐ Ngày 2:

- Bữa sáng: 1 cốc sữa chua

- Bữa trưa: Hai củ khoai tây luộc và 1 cốc sữa chua

- Bữa tối: 1 củ khoai tây và 1 cốc sữa chua

⭐ ⭐ Ngày 3:

- Bữa sáng: 1 củ khoai tây

- Bữa trưa: 1 củ khoai tây và 1 cốc sữa chua

- Bữa tối: 1 cốc sữa chua

⭐ ⭐ Một lưu ý nhỏ cho các bạn là phải ăn khoai tây luộc chứ không phải khoai tây chiên hay xào. Khoai luộc rất tốt cho quá trình giảm cân còn khoai tây chiên thì lại hoàn toàn ngược lại. Khoai luộc chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, kích thích úa trình trao đổi chất trong cơ thể.

#dangdep #biquyetlamdep #kinhnghiemlamdep
View all comments on facebook
Like & Comment this post

Other newsfeed from Da Đẹp Mỗi Ngày

Bỏ túi cách pha trà sữa trân châu cà phê thơm nức, béo ngậy, ngon miễn chê~! Nàng nào là "fan cuồng" trà sữa thì đừng bỏ qua công thức này nhé! ;)
--------------------
Người thực hiện: Đặng Quang Vinh \

Video: Feedy.vn
TỰ LÀM SỮA CHUA HOA QUẢ NGON MÊ LY

Hqua e có mầy mò làm mẻ sữa chua uống vì thèm quá, ko nghĩ nó dễ nthe và cũng ko nghĩ thành phẩm nó hoàn hảo nthe Ko bị đặc quá mà cực kì mịn luônnnn, cũng ko hề bị ngọt quá hay chua quá. Rất vừa vặn Hehe nên hnay e chỉ mng cách làm sữa chua uống nha. Cực kì nhanh và ra sản phẩm cực chuẩn (Công thức e tổng hợp lại ah)

✔Nguyên liệu:
500ml sữa tươi...
View details ⇨
8 CÔNG THỨC TỰ NHIÊN TỐT NHẤT GIÚP GIẢM DA NHỜN

Da nhờn hình thành do tuyến bã nhờn bài tiết quá mức gây ra tình trạng da bị nhờn bóng và lỗ chân lông to. Vậy làm thế nào để giảm bớt nhờn một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả??

#chamsocdanhon #giamnhon #dadepmoingay
Da Đẹp Mỗi Ngày
yesterday at 14:15. Facebook
HỌC LỎM BÍ QUYẾT CỦA CÔ GÁI GIẢM 3,5 KG/TUẦN DỄ ỢT NHỜ THỰC ĐƠN DIET

✨ General Motor Diet là chế độ ăn kiêng trong vòng 7 ngày và được nghiên cứu và kiểm nghiệm bởi trung tâm Johns Hopkins, Hoa Kỳ.

✨ Sử dụng phương pháp giảm cân General Motor Diet, Hồng Nhung đã giảm được 3.5kg trong 1 tuần và cô như lột xác thành con người hoàn toàn khác.

#giamcanhieuqua #giamcanthanhcong ...
View details ⇨
Da Đẹp Mỗi Ngày
yesterday at 08:00. Facebook
Da Đẹp Mỗi Ngày
yesterday at 03:02. Facebook
Chồng chiều vợ mang lại cực nhiều lợi ích
Anh chồng nào chưa chiều vợ thì thì tag liền cho các anh biết đi
các chị em ơiiii :p

Nguồn: Afamily
Da Đẹp Mỗi Ngày
yesterday at 01:41. Facebook
MẬT ONG - "THẦN DƯỢC" GIÚP DA TRẺ LẠI 10 TUỔI

Mật ong rất giàu vitamin A, E, C, các vitamin nhóm B, khoáng chất…. và hàm lượng chất chống ô xy hóa phong phú, nhờ vậy nên bơ có thể làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ, chống Lão Hóa và dưỡng trắng da, rất tốt cho làn da của chị em.

Hãy thực hiện 1 số cách đơn giản với mật ong dưới đây sẽ giúp chị em Forever...
View details ⇨
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/22/2017 at 14:10. Facebook
6 MẸO CHĂM SÓC TÓC CỰC HAY CHO CÁC NÀNG

1. Tóc bị hư tổn: trứng + tinh dầu
2. Tóc dầu: chanh + mật ong
3. Tóc khô: chuối + dầu hạnh nhân
4. Tóc chẻ ngọn: sữa chua + dầu oliu
5. Tóc gầu: chanh + dầu dừa
6. Tóc rụng: hạt cỏ cà ri + dầu oliu

Xem chi tiết trong từng hình bạn nhé!
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/22/2017 at 08:00. Facebook
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/22/2017 at 04:00. Facebook
❔ ❔ BẠN CÓ BIẾT???

83% phụ nữ mắc bệnh nám da
Nguyên nhân nào gây nám da?
Các loại nám da thường gặp
Giải pháp nào điều trị nám hiệu quả nhất?

➡ Hãy cùng xem video để hiểu rõ hơn về cơn ác mộng ""Nám Da"""
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/22/2017 at 03:12. Facebook
Đã có thuốc phòng & điều trị bệnh MÊ TRAI :)))
Tag đứa cần thuốc vào đây :V
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/22/2017 at 01:38. Facebook
7 LOẠI QUẢ CUNG CẤP NHIỀU VITAMIN C NHẤT GIÚP BẠN DƯỠNG DA TRẮNG HỒNG TỪ BÊN TRONG


Để bổ sung vitamin C cho cơ thể, ngoài việc dùng mỹ phẩm, bạn cần phải bổ sung các loại hoa quả thực phẩm từ bên trong. Hãy xem 7 loại hoa quả nào giàu vitamin C nhất nhé! :*

#chamsocda #duongda #dadepmoingay
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/21/2017 at 15:00. Facebook
Trò này hay lắm à nha :v
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/21/2017 at 14:00. Facebook
Không chỉ phụ nữ sau sinh bị mà chị em văn phòng cũng rất cần đến phương pháp hữu hiệu này đấy!

Lấy gừng và rượu trắng làm ngay hỗn hợp này thoa lên bụng để giảm mỡ nhanh chóng

thegioiphunu.net
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/21/2017 at 08:00. Facebook
Chè dừa non rau câu lá dứa thơm ngon, béo ngậy cực hấp dẫn <3 <3 <3
Nóng nóng này chỉ thích ăn chè thui :*

Người thực hiện: Đặng Quang Vinh

Video: Feedy.vn
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/21/2017 at 03:00. Facebook
Truyền thuyết kể rằng đây là loại hoa thần kỳ mà chị em phụ nữ nào cũng thích
Hoa có công dụng làm giãn cơ mặt, kéo dài tuổi xuân, cải thiện hạnh phúc gia đình, tăng tình hữu nghị Đặc biệt, hoa tươi lâu, hợp phong thủy nên cắm kiểu nào cũng đẹp, thích hợp để tặng trong mọi hoàn cảnh Các anh em có thể mua để tặng vợ ngay để kiểm chứng tác dụng của loại hoa này nhé :p :P :p

Nguồn ảnh: Sưu tầm
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/21/2017 at 01:33. Facebook
ĐÂY LÀ LOẠI QUẢ CỰC KỲ TỐT CHO NHAN SẮC VÀ SỨC KHOẺ MÀ CON GÁI KHÔNG NÊN BỎ QUA

#chamsocda #dadepmoingay
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/20/2017 at 08:37. Facebook
HỘI THẢO ĐIỀU TRỊ DA CÔNG NGHỆ LASER 2017 - LẮNG NGHE CHIA SẺ TỪ CÁC KHÁCH HÀNG THỰC TẾ - CHỈ 1 NGÀY DUY NHẤT - NHẬN CƠ HỘI MIỄN PHÍ 100%.
✿ ĐĂNG KÝ THAM DỰ:[ Goo.gl Link ]
● Rất nhiều khách hàng của Đông Á Beauty đã tìm ra cách giải quyết các vấn đề về da, lấy lại tự tin và có 1 cuộc sống tốt hơn, tự tin trong công việc, tự tin khi diện những bộ đồ yêu thích, tự tin đẹp hơn. Tham gia Hội thảo...
View details ⇨
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/20/2017 at 05:40. Facebook
Có sốt ruột không
Da Đẹp Mỗi Ngày
03/20/2017 at 01:04. Facebook
BẠN ĐÃ BIẾT???
Công dụng các loại mặt nạ tự nhiên - cho từng loại da??
Cùng tham khảo và thực hiện nhé!
#biquyetlamdep #chamsocda #dep_moi_ngay
View more posts