Mona là phương pháp giảm cân cực kỳ thích hợp với dân

Mona là phương pháp giảm cân cực kỳ thích hợp với dân văn phòng, ít có thời gian vận động. Bạn có thể giảm cân ngay trong giờ làm việc với Mona bằng cách dùng mật ong và nước ấm thay cho 3 bữa ăn hàng ngày. Mật ong vừa cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho hoạt động cả ngày vừa giảm cảm giác thèm ăn.

Các phương pháp giảm cân Mona

Bạn có thể tùy ý chọn một trong các phương pháp sau hoặc kết hợp cùng nhau trong một khoảng thời gian dài.

Mona từ từ: Giai đoạn đầu bạn chỉ sử dụng mật ong ấm thay cho bữa ăn sau đó thì có thể tăng lượng dần dần. Thời gian biểu như sau:

- Sáng ăn bình thường

- 12h: Ăn mật ong nguyên chất với nước ấm thay cho bữa ăn.

- 13 – 16h: Nếu đói bụng thì dùng bữa phụ.

- 16h – trước bữa tối: Tuyệt đối không nên ăn gì

- Bữa tối hạn chế ăn tinh bột

LƯU Ý:

- Dùng Mona giảm cân bạn vẫn cần đảm bảo chế độ ăn uống phù hợp, nếu ăn uống thả ga thì cân nặng vẫn sẽ quay trở lại như cũ rất nhanh

- Chỉ sử dụng mật ong nguyên chất trong phương pháp giảm cân Mona. Việc sử dụng các loại mật ong không nguyên chất rất nguy hiểm. Những tạp chất sẽ làm quá trình giảm cân diễn ra chậm hơn và nạp vào cơ thể nhiều chất độc hơn.

- Tiêu chảy và đau bụng là 2 biểu hiện có thể xảy ra trong mấy ngày đầu tiên. Tuy nhiên khi cơ thể quen dần thì sẽ tự động biến mất.

- Những người bị bệnh dạ dày, đái tháo đường, đang mang thai hay đang cho con bú không nên thực hiện phương pháp giảm cân này.

Giảm cân Mona là phương pháp rất dễ thực hiện và giảm cân nhanh tuy nhiên nó không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn cảm thấy không ổn và có nhiều trở ngại bạn nên chuyển sang phương pháp giảm cân khác phù hợp với mình hơn.
View all comments on facebook
Like & Comment this post

Other newsfeed from Nét Đẹp Không Tuổi

Cái này của emmm <3
Ước gì có 1 em
❗❗❗ NƠI ĐÁNG SỐNG NHẤT THẾ GIỚI ❗❗❗
BẠN SẼ HỐI TIẾC NẾU BỎ QUA VIDEO NÀY
----- ✪ ---- ✪ -----
HỘI THẢO DU HỌC NEW ZEALAND
100% CƠ HỘI NHẬN HỌC BỔNG TIẾNG ANH TOÀN PHẦN 270 TRIỆU
(CHI PHÍ TRỌN GÓI CHO CẢ GIA ĐÌNH)
ĐĂNG KÝ NGAY
HOTLINE: 0918 014 104 (Ms Lucy)
✔ Ngày 5/1: khách sạn Liberty Center, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh
✔ Ngày 7/1: khách sạn Movenpick, Hà Nội
----- ✪ ---- ✪ -----
Thông...
View details ⇨
❗❗❗ NƠI ĐÁNG SỐNG NHẤT THẾ GIỚI ❗❗❗
BẠN SẼ HỐI TIẾC NẾU BỎ QUA VIDEO NÀY
----- ✪ ---- ✪ -----
HỘI THẢO DU HỌC NEW ZEALAND
100% CƠ HỘI NHẬN HỌC BỔNG TIẾNG ANH TOÀN PHẦN 270 TRIỆU
(CHI PHÍ TRỌN GÓI CHO CẢ GIA ĐÌNH)
ĐĂNG KÝ NGAY
HOTLINE: 0918 014 104 (Ms Lucy)
✔ Ngày 5/1: khách sạn Liberty Center, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh
✔ Ngày 7/1: khách sạn Movenpick, Hà Nội
----- ✪ ---- ✪ -----
Thông...
View details ⇨
❗❗❗ ❗❗❗
HỘI THẢO DU HỌC NEW ZEALAND
100% CƠ HỘI NHẬN HỌC BỔNG TIẾNG ANH TOÀN PHẦN 270 TRIỆU (CHI PHÍ TRỌN GÓI CHO CẢ GIA ĐÌNH)
ĐĂNG KÝ NGAY
☎ HOTLINE: 0918 014 104 (Ms Lucy)
✔ Ngày 5/1: khách sạn Liberty Center, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh
✔ Ngày 7/1: khách sạn Movenpick, Hà Nội
----- ✪ ---- ✪ -----
Thông tin thêm về trường: ⊙ [ Sit.ac.nz Link ]
Southern Institute of Technology (SIT) là Học...
View details ⇨
❗❗❗ HOT HOT HOT ❗❗❗
CƠ HỘI ĐỔI ĐỜI
CHẠM ĐẾN ƯỚC MƠ VƯƠN RA THẾ GIỚI
HỘI THẢO DU HỌC NEW ZEALAND
THAM GIA HỘI THẢO GẶP GỠ ĐẠI DIỆN TRƯỜNG SIT – NEW ZEALAND
☎ HOTLINE: 0918 014 104 (Ms Lucy)
ĐĂNG KÝ NGAY

✔ Ngày 5/1: khách sạn Liberty Center, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh
✔ Ngày 7/1: khách sạn Movenpick, Hà Nội

---- ✪ ---- ✪ -----

Thông tin thêm về trường: ⊙ [ Sit.ac.nz Link ]

Southern...
View details ⇨
HỘI THẢO DU HỌC DÀNH CHO GIA ĐÌNH VỚI NHIỀU QUYỀN LỢI SIÊU HẤP DẪN!!!

(Mỗi khu vực Hà Nội hoặc Sài Gòn, giới hạn 50 khách nhận được email hoặc tin nhắn xác nhận tham dự hội thảo miễn phí từ trường SIT)

✔ Ngày 5/1: khách sạn Liberty Center, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh
✔ Ngày 7/1: khách sạn Movenpick, Hà Nội

Chỉ với 15,700 NZD (tương đương 246,66 triệu VNĐ), là bạn có được chiếc vé đến được đất...
View details ⇨
Đểu từ pé
Tui của ngày thứ 2 !!!
Ừ, cool ghê
Ôi mã ca ca!!
Tính hù chụy hả cưng!!! Không có cửa nha
✨TƯ VẤN TRỰC TUYẾN VỚI BÁC SĨ HÀN QUỐC✨

⚡⚡14h ngày 14/11, Tiến sĩ, bác sĩ Kang Myoung Geun, giảng viên bệnh viện Seoul Eulji sẽ tư vấn và trả lời độc giả Ngoisao.net trong buổi tư vấn trực tuyến chủ đề "Chỉnh hàm tạo gương mặt đẹp".

Tại buổi giao lưu trực tuyến, bác sĩ Kang Myoung Geun sẽ tư vấn chi tiết những vị trí chưa đạt yêu cầu, tùy thuộc vào từng tình trạng và cấu trúc khuôn mặt để áp...
View details ⇨

Tin tức giải trí 24h, showbiz, sao Việt & Thế Giới - VnExpress Giải Trí

ngoisao.net
Cơ hội vãi
☀Phẫu thuật thẩm mỹ toàn diện với BS Hàn Quốc tại Việt Nam

Để tiết kiệm chi phí cho khách hàng, Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu đã hợp tác với 2 bác sĩ đầu ngành Hàn Quốc là Dr Myoung Geun Kang và Dr Min Hee Joon để tái tạo phẫu thuật gương mặt cho những ca tạo hình khó, cần kỹ thuật phức tạp.

Cùng tìm hiểu ngay ➡[ Vnexpress.net Link ]

Liên hệ: Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu

32D Thủ Khoa Huân, phường Bến...
View details ⇨

Phẫu thuật thẩm mỹ toàn diện với bác sĩ Hàn Quốc tại Việt Nam - VnExpress Sức Khỏe

suckhoe.vnexpress.net
View more posts